第1个回答 2019-12-19
一、是，饮食正常，不要吃太多辛辣，海鲜食物。
二、是睡眠充足，不要总是熬夜或者太晚还不睡觉，工作到深夜。
三、是适当运动。不运动，人的精，气，神都不够用。
四、是规律生活。
五、是保持心情愉快，积极乐观的生活态度。
二、是睡眠充足，不要总是熬夜或者太晚还不睡觉，工作到深夜。
三、是适当运动。不运动，人的精，气，神都不够用。
四、是规律生活。
五、是保持心情愉快，积极乐观的生活态度。
第2个回答 2019-08-01
朋友你和我一样！这样吧！我给你提个意见！以后少手交！每天晚上睡觉前给小弟弟按摩！按摩方法是！用手把住小弟弟捻！一松一紧！保持五分钟！如果中途小弟弟勃起！不可手交啊！记住了吗？
第3个回答 2020-12-02
1,积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力,
2,勿纵欲,勿疲劳后行房,
3,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
4,阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情.
2,勿纵欲,勿疲劳后行房,
3,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
4,阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情.
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