第1个回答 2020-05-14
这种瑜伽的体式不容易练所以一定要注意链子这种瑜伽的体式不容易练所以一定要注意链子
第2个回答 2020-05-14
盆底低底松弛，练瑜伽可以让盆池底更加的紧致，一些下蹲的提示不可以练
第3个回答 2020-05-14
盆肌底松弛练瑜伽，当然哪些盆底肌松弛练瑜伽，哪些提示不可以的这个问题应该问一下瑜伽教练，她能够告诉你到底哪些可以哪些不可以的？
第4个回答 2020-05-14
一般来说这种的不建议多练胯部的动作，这样会让胯部损伤。
第5个回答 2020-05-14
那我们身体的一些敏感部位是不可以练瑜伽的，这样练下去的话，肯定对我们的身体是有害的。
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