如何让自己变得开心起来？

既然我们的美好时光-童年和青年已经过去，成年人不开心的事儿越来越多。如何解决这个问题？我个人认为：首先要避开那些让你不开心的事儿，去寻找你自己想要的，能让你开心的事情去做，要随心所欲勇敢的去尝试以前没有尝试过的东西，只有这样，相信快乐会来到您的身边。二是养点自己喜欢的东西，花花草草，猫猫狗狗，包括养点宠物鱼，他们是调节人的情绪的极好良药。喜欢的小动物他们会调节人们的情绪，每天都会带给我们快乐
三不要对他人吹毛求疵，也不要对别人要求过高，更不要希望别人会给你带来任何快乐，要自己追寻自己的幸福。其实幸福和快乐就在我们身边只是因为你不开心而被你忽略掉而已。

事实上，你我都不过是个普通人罢了。你会为了想要的事情付出努力争取，允许自己为自己的成绩感到高兴。你的感受、你关注的，都是重要的。而快乐感，它不必和羞耻、愧疚、或者其他任何一种痛苦的感受相连。

你不必去做圣人，更不必放纵自己欲望。你我都不过是芸芸众生中最普通的一个。开心的时候开心，难过的时候难过，犯了错误就去改正，骄傲的事情就为它庆祝。

圣经中说，你们看那天上的飞鸟，也不种也不收，也不积蓄在仓里，你们的天父尚且养活他。

就安心地、大胆地做个有缺憾的普通人。坦然接纳一切，放轻松、慢慢就会改变这种不开心的心境，一点一点的高兴起来。

要培养自己客观的精神，和积极的人生观世界观。
你无论开心还是伤心，时光总是那样流淌，所以我们还是要快乐的面对。

可以为自己创造一些快乐，比如学习取得的成绩嘉奖 ；结交一些朋友，朋友的交往可以一起分享快乐，有些朋友比较幽默，和他一起总能获得欢声笑语！

让自己成为工作的能手，生活的快乐源自于自己的创造价值。我们在工作的同时获得回报，得到奖励是对自己最好的认同！我们获得成长，同时得到了回报与奖金还有同事领导的称赞收获了荣誉和金钱，与奖励。这就是快乐的源泉。
学习，当我们获得更多的知识也是快乐的。

培养自己宽容敞亮的心胸。不至于拘泥小节。

从小事做起，做一些你一直想做却没有做的事儿。比如，一直想吃的东西，一直想去的城市，一直想去的博物馆，甚至一直想看的电影。慢慢累积的成就感让人陶醉快乐!更重要的是自信。有了自信的人便是开心的。

1.痛痛快快的去撸串呀，啤酒，龙虾，烧烤，叫上几个朋友去嗨一下，立刻就开心了，不行再去K歌一下，好好吼一嗓子，还能不开心吗？
2.去跑步呀，找个大学，挑个傍晚的时候，跟学生一起跑一跑，养眼还享受，锻炼了身体说不定还能有点收获，
3.以上都嗨不起来的话，最后一招，去蹦极吧，感受一下心跳加速到顶点的刺激