关于朋友相处和心理的矛盾问题

我想说出我的一些烦恼，是关于和寝室朋友的关系方面的……

我们寝室有四个人，人少但也好像出现分帮分伙的情况，其他两个女生的关系较好一些，我们的家乡都是一个城市的，所以刚开始接触起来是一件特别愉快的事（虽然也有一些分歧），我想女生可能更能理解我的感受，起初有两个女生在寝室说另一个女生的是非，我不想参与，甚至她们在寝室吵架的时候我也没说话，我认为自己做的是对的，可是她们问我难道我就没一点想法吗？责备我应该和她们分享心理的想法，所以我就加入了她们的是是非非，开始趁着有人不在的时候说那个人的是非，但可能她们都比我会做人，说完别人的坏话还能和那个人说说笑笑，而我就会把她们的话信以为真，现在是非的主角终于变成我了……

上个学期我有想好好学习的打算，就每天晚上去图书馆看书，其它三个人就每晚在寝室，快期末的时候课也少了，有天她们忽然告诉我说她们要回家，而且是在我不在寝室的时候就商量好的，这样周末就我一个人在寝室了，说实话我怕孤单，这样有种被抛弃的感觉，我担心她们也在背后说我的是非，她们说是以后要每周都回家，我很怕，但我知道终有一天我要面对这一切，不论是孤单还是朋友的背叛

我想听听大家对我的建议，我该怎么调控我的心里，关于孤单和朋友的关系，我将来该怎么做？