如何才能很快的忘记一个人

她是我的第一个女朋友，我很爱很爱她，然而在昨天，我们分手了，原因是她对我没有爱情的感觉，我没有挽留，因为我知道，爱情没有了感觉就好像鸟儿没有了翅膀，无论再怎么努力，终究也是不可能飞起来的，但是我真的真的好痛苦，很想忘记她，却怎么也忘不掉，有没有什么好方法能够忘记这个曾经是我最重要的人啊，我真的真的太难过了