当女性怀孕后,身体的生理机能会发生相应的变化以下是女性怀孕后常见的一些身体变化。
1,停经:停经是女性怀孕后的第一信号,若月经超过一周未有来潮,那么便可进行早孕自测或到医院进行HCG检查。
2,胀痛:怀孕之后,女性体内激素发生变化,会变得敏感、胀大。
3,嗜睡疲倦:早期妊娠的孕妈妈容易感到疲倦且嗜睡。但是随着孕期的增长,身体疲倦感会有所缓解。
4,恶心呕吐:怀孕4周之后,逐渐出现孕吐反应。有些孕妇随着孕期增长会逐渐减轻消失,也有部分会持续整个孕期。
5,尿频:怀孕之后,体内的血液以及其他液体数量相应增加,所以很容易导致液体经过肾进入到膀胱内而形成尿液。所以孕妈妈容易出现尿频情况。
6,浮肿:怀孕后心脏负担加重,加上孕激素的变化,因此容易导致浮肿。
7,食欲大开或食欲不振:怀孕后食欲会出现两级分化。
8,分泌物增多:怀孕初期,因雌激素不断增加,所以分泌物会变多。
9,牙龈发炎:怀孕初期由于荷尔蒙的分泌,因而出现牙龈肿大、流血的情况。
10,敏感易怒:激素的变化以及对于怀孕后各方面的不适应,会让孕妇情绪波动较大。
由于每一位孕妈妈身体情况是不一样的,因此,上述症状在自身反应的程度是不一样的。为了宝宝和孕妇都能保持良好的身体状态,怀孕期间应该注意以下注意事项:
一、饮食要多样化,吃清淡易消化并富含蛋白质、维生素尤其是维生素c,e和叶酸的食物,不饮酒抽烟。
二、针对有孕吐反应的女性,可以少量多餐,不要一次性喝下很多水,饭后不要马上躺下。同时放松心情,适当转移注意力。
三、注意保暖、预防感冒。衣着上也要注意舒适为宜,不要穿高跟鞋、紧身内衣等。
四、注意个人卫生,保持外阴清洁干燥,穿全棉内衣裤、
五、尽量早睡,不要熬夜,白天疲倦的时候可以适当小睡一会,时间不要太长,以免影响晚上的睡眠。
六、注意口腔卫生,使用软毛牙刷。
七、妊娠30-40天之间出现身体不适,不要自行乱吃药。一定及时去看医生,选用既有效安全的药物。