谁能给我出个主意，我该怎么办？

我和我对象在一起快一年了，一开始他对我特别好，会给我做饭，洗衣服，只要一有时间就接送我上下班，而且特别在乎我的感受，我生气了他会哄我，可是自从圣诞节开始，我们经常吵架，不知道为什么，没来由的，我会经常对他发脾气，有的时候因为很小的事，从那之后他就变了，不会给我做饭了，也不主动说给我洗衣服了，我生气也不理我，因为这些改变，我提出了分手，他也答应了，但是我们都离不开彼此，分开之后他还是会给我发信息，而且我要是下班晚的话，他也会偷偷的在后面跟着我，虽然我是之后才知道的。之后我就我又提出和他和好，他一开始不同意，说怕在一起还是会吵架，我说我会改，之后我们就又在一起了，可是在一起之后我并没有像以前一样觉得特别幸福，他不像原来那样在乎我了，不会给我做饭，也不会主动提出给我洗衣服，虽然我不是真的让他给我做饭洗衣服，我就是想听他说说，可是他也不说，而且像以前他有空就会给我打电话，现在很少打，我给他打，他说他休息的时候想多睡会，反正有好多细节都变了，我就不一一列举了，他一这样，我心里就特别难受，我不喜欢改变，变得让我很害怕，现在总是患得患失的，他跟我说虽然有的话他不说了，但是他的心里一直都是爱我在乎我的，他说他的心没有变，可是我现在真的不喜欢这种感觉，我知道他是爱我的，可能没有以前爱的深，我知道我以前也许做的有点过分，不应该为点小事就生气，但是我真的好想回到以前幸福的时刻，他说现在的他是真正的他，以前他活得很累，我说那是因为现在没有以前爱的深了，他就笑。我说我怕他会不喜欢我，怕回不到过去，他说你越这样想就越有可能成为真的，我听他这么说我心里更难受了，谁能帮帮我？我好想回到过去，我愿意为他改一切的坏毛病，我现在改了好多了，可是我就是放不开，我老拿现在和以前作比较，只要他有一点变化，我的心情立刻从天上掉到地下，我很痛苦，弄得他也不开心，这样下去该怎么办？请大家帮我出出主意吧！