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腰筋拉伤怎么能好的快,怎么办
如题所述
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相关建议 2018-01-01
你的情况不是很严重,一般两到三个月就可以恢复,主要是预防以后不要再伤到这里,形成重复性损伤,那就很难恢复了。
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第1个回答 2019-02-04
我有过的,天天训练到现在还没好,已经快一年了,连上楼梯都疼,如果好好养快的很,睡觉前多揉揉,不要在拉了,伤筋动骨要一百天啊
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