英语四级听力技巧？

临考20天了，这点时间不知道能不能提升，我现在属于好久没接触英语听力，高中到现在一直没碰过，大概四五年了，词汇量感觉还可以，但是这个听力真的对于我好难啊。今天做了好几个听力题，就属于一点思绪都没有，只是听到什么就选什么，有时候选项都听不出来，全过程都算是蒙的，没有一个很自信这个就很正确的。求四级过了的大神点拨一下，我还有救吗？我该怎么学？

在精听时，无论是平时训练还是考试中，必须保证心情平和镇定，如果太紧张是无法集中注意力的，过分紧张压力会导致内心畏缩担忧，可能影响正常水平的发挥。可以尝试深呼吸几次，闭目养神30秒。同时千万注意，如果之前有没有听听懂的词汇句式，不要纠结放掉，否则一直关注没听懂的，会导致后面的英语听力材料跟不上节奏，导致大段没听懂。听力正式播放前，需要考生先把问题浏览一遍，熟悉材料有关内容。

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