目前男子长跑运动员的身高与过去有一定的差异,1.80米左右的选手增多,有的甚至超过1.90米.但是世界女子中长跑选手及亚洲的男子长跑选手的身高变化不大,日本女选手的身材较低.
与身高关系较大的是下肢长,下肢占全身的比例,日本人为47%-48%,欧美人为52%-53%.两者的差别为5%.1.80米的运动员约差10厘米,1.70米的运动员约差8厘米.下肢长和步幅有密切关系,所以身高高者对运动是有利的.然而问题主要在于膝关节以下的长度(小腿长).近年来日本青少年身高有明显增长的倾向,但主要是大腿部分的增长.
二:体重
赛跑时,运动员体内肌肉中消耗必要的能量而使体重发生变化,而因体重大的人能量就多,体重轻的运动员能量就少.从这个角度看体重大的较体重小的有利.但是另一方面,体重轻者在运动中消耗能量少,所以体重轻者较体重大者有利.因此选拔中长跑选手.这两方面因素均应考虑,应该选择体重适宜的人.这就需要从体重,身高,比体重,身高体重指数选材.
三:比体重
所谓比体重,是体重/身高*102.那么什么样的比体重最适宜于中长跑运动员呢?理想的指数为35-37.男女中跑运动员的数值大于长距离运动员,这与身材移动的时间(跑的距离)及肌肉力量有关系.专项距离越短运动员的体重越大,距离越长,运动员体重越小.
四:身高体重指数
所谓身高体重指数,是体重/身高3*107的公式所得出的指数,其理想的指数是110-120,和比体重一样,专项距离越短的运动员其数值越大,而距离越长的运动员的数值越小.
五:体脂
在中长跑比赛中,体重轻者是有利的,特别是无活性的脂肪不会产生有效的能量.因而,中长跑运动员都希望减少自己的体脂.一般中长跑选手的体脂占全身体重的5%-10%,而一般男子为15%,女子约22%,日本男子中长跑运动员的体脂量占体重的8%,日本女选手的体脂量为8%-13%,女子比男子高.有报告说长跑运动员最少的体脂量占体重的1.7%(美国体脂).
中长跑适合的身高体重
1. 作为一名中长跑运动员，我身高175厘米，这个身高对于中长跑项目来说是不高的。然而，我有一个队友，他的身高也差不多是175厘米，体重大约130斤，他的成绩却非常好。2. 在800米项目中，他能够跑出1分59秒的成绩。在重庆市的比赛中，他获得了第二名。3. 在400米项目中，他的成绩大约是50秒到...
穆巴拉克·哈桑·沙米个人简介
出生于1980年12月1日，沙米身高1.72米，体重49公斤。他以其出色的中长跑实力，尤其是马拉松项目，备受瞩目。沙米在2007年大阪世界锦标赛上，赢得了银牌，这让他成为了2008年北京奥运会的夺冠热门人选。然而，在北京奥运会上，他未能完成比赛。值得注意的是，沙米原名理查德-亚塔奇，直到2005年3月，他加...
法拉赫田径 > 法拉赫
法拉赫，全名穆罕默德-法拉赫，是一位来自英国的田径运动员，以其在中长跑领域的杰出表现而闻名。他出生于1983年3月23日，身高1.75米，体重65公斤。法拉赫早年生活动荡，1993年随家人因内战移居英国，他的昵称"Mo"源于索马里首都摩加迪沙。2006年是法拉赫的转折点，他在哥德堡欧洲锦标赛中以5000米第二名的...
体重对中长跑的运动员影响大吗?
对于1.80米的运动员，这一差异约为10厘米；对于1.70米的运动员，则约为8厘米。下肢长度与步幅有密切关系，因此身高较高对运动有利。但是，小腿长度（膝关节以下）的差异也是一个重要因素。近年来，日本青少年身高有所增长，主要是大腿部分的增长。二、体重 在比赛中，运动员的体重会因肌肉中能量的消...
雅各布英格布里格森身高体重
雅各布·英格布里格森的身高是182厘米，体重70公斤。雅各布·英格布里格森是一位在田径领域取得显著成就的运动员。他的身高和体重比例相当理想，为他在中长跑项目中的出色表现提供了良好的身体条件。182厘米的身高让他拥有较长的腿部，这有助于在比赛中迈出更大的步伐，而70公斤的体重则保持了...
张旭个人资料
篮球和羽毛球。张旭，一位中长跑运动员，身高174cm，体重48公斤，来自黑龙江省海伦市。他在北京体育大学接受专科教育，并在教练徐兆华的指导下训练。他在中国体育界的主要成就是在2005年第十届全国运动会男子5000米的亚军，比赛成绩为13分18秒22。他的业余爱好包括音乐、篮球和羽毛球。
中长跑适合的身高体重
...首先说，我是一名运动员，也是练习中才跑的！身高175.不高，适合中长跑！我有一个队友，身高也差不多175的样子，体重大概130斤，一样的成绩非常好。 800M跑了1分59秒。重庆市第2名 400M跑了大概是50 51的成绩样！好好练习，只要你身体协调。那点没什么的！
...男子5000米和10000米冠军贝克勒的身高,体重和各项身体条件!
2. 贝克勒，埃塞俄比亚的田径中长跑选手，生日为1982年6月13日，身高1.63米，体重55公斤。他的成就包括：- 在2004年雅典奥运会上，获得男子10000米金牌并打破奥运会记录，同时获得男子5000米银牌；- 保持着男子5000米和10000米的世界纪录；- 被国际田联授予年度最佳男运动员奖。他的运动经历丰富，自...
吴敏个人信息
吴敏，这位杰出的中国国家队长跑运动员，以其坚韧的精神和卓越的技能备受瞩目。她是一名女性，出生于12月26日，山东这片土地滋养了她的成长。吴敏来自一个汉族家庭，身高166厘米，体重保持在48公斤，显示出良好的体态和自律的生活方式。除了体育领域的卓越成就，吴敏还拥有广泛的兴趣爱好，包括台球、唱歌、...
田径运动员邢慧娜邢慧娜国家田径队队员简介
HELLO，田径运动员邢慧娜，邢慧娜-国家田径队队员简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、中文名：邢慧娜国籍：中国民族：汉族出生地：山东省潍坊市寒亭区出生日期：1984年2月25日身高：1.67 m体重：50 公斤毕业院校：山东体育运动技术学院运动项目：田径中长跑所属运动队：国家集训队主要奖项：...
