我现在16岁了,刚满!大概从14以后就没长身高了!(现在167CM)。爸爸大概168CM。妈妈158CM。怎么办!

现在我130多斤,已经偏胖了,我很内向,想运动又怕羞,所以没什么机会,一般都在家上网!求懂的大哥大姐们教一下,怎么样才能再增高减肥,(实际点的,尽量要大哥大姐你们以前试过成功过的)。

第1个回答  2011-07-28
你好!长高潜能不是以实际年龄为准,而是以骨骼年龄即骨龄为准.骨龄是发育的指标,如果年龄大于骨龄,提示你生长迟缓;如果年龄小于骨龄,提示你性早熟等.所以想要了解你的生长发育情况,应该到正规医院拍摄骨龄片.医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断你的生长潜力.
还必须注意以下几个方面:一,合理营养身体的发育,组织器官的增大都需要大量的养料,其中,尤以蛋白质,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素等更重要,多摄取一些动物性食物,并适当吃些蔬菜和水果,纠正偏食和挑食等不良习惯;二,体育锻炼多参加体育锻炼,尤其是摸高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高.
第2个回答  2011-07-29
话说运动为什么要害羞?

我现在16岁男的身高173CM我爸168CM 我妈158CM 我还能长高吗?
你好,我按公式给你算了一下,你将来能长到176到179之间,因为你才16岁还有4年时间。如果你想突破,在此我给你几点见意:1、饮食要好2、睡眠要充足3、有时间可以运动运动(记住,不要过度运动)4、保持良好的心情(生活中的烦恼别太记较)如果能坚持,有可能达到180。我就是这么走过,现在181了。祝...

16岁以后再也没长高过1毫米,是怎么回事,父亲168cm,母亲158,现在快17...
父母都不高,你也不会涨很高的。这是基因问题。你也可以多多运动一下,发展骨骼,多多女里还是可以长高的。祝你成功

...我妈妈158CM 我现在16岁半身高168CM体重49KG,没长腋毛!
孩子充足的睡眠时间因年龄不同而不一样。刚出生的婴儿需要18~20小时,2~3个月时需要16~18小时,5~9个月时为15~16小时。婴儿满1岁时为14~15小时,7~13岁需要9~10小时。13岁以上的孩子一般有8个小时的睡眠时间就够了。良好的作息制度就是:该进食的时候就要进食,该学习的时候就要学习,...

我现在14岁身高168CM,我爸168,我妈153.但他们说他们14岁就不长了,求...
男长20慢悠悠,我就是在高二的时候也就是18岁的时候才慢慢停止长高的,你的身高和父母没有必然关系哈,我母亲一米五几,父亲一米六几,我一米八几,你说有联系不

...我现在15周岁,还有几个月就满16周岁了,现在身高170我是个男孩子...
如果我们简单的按上辈们身高来计算下代人的身高,其准确率会偏低。因为,从你的年龄来看你父母不是生长在物资丰富与科学育儿的年代,这样,你父母和我一样估计本身也没完完全全的发育好!《别生气,我讲的是实话》我也有孩子,我也特别重视孩子的生理发育!别管未来长多高,现在要做的事是第一,饮食...

我还能长高吗? 本人男15岁 171 爸爸168 妈妈 159
以前我曾经也被长高这个问题困扰了许久 记得我15岁时157,由于喜欢打篮球,很想张高 就老寻找长高的方法 我15岁--16岁那一年基本没长高,我差点丧失了信心 但是后来到18岁时,我长到了172,我心里是说不出的高兴 并且我18--22岁还长了5厘米,到20岁时长了半厘米 我现在23岁,178cm,我也满意了...

我17岁了,是个男孩,才165,爸爸163,妈妈158,我还能够长高吗?(与别人不...
身高是对人体纵向各部分的长度与比例而言,原于人体的纵向生长,受遗传因素的影响较大。男性在20~24岁、女性在19~23岁,四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增长了。 影响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚(初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米)、远近亲婚配、...

...16岁高中生,现在身高162-163这样。爸爸175妈妈158我想长到170有可能...
1. 作为16岁的高中生,我的身高目前大约在162到163厘米之间。2. 我的父亲身高175厘米,母亲身高158厘米。3. 我想要长到170厘米,这有可能实现吗?对于这个问题,答案取决于我是男性还是女性。4. 对于男性来说,通常停止生长的时间比同龄的女性晚。因此,如果我是男性,按照我目前的生长趋势,达到170...

...cm ,我的理想身高是170cm ,我的妈妈168 cm ,爸爸172 cm 。_百度知...
我现在23,一米90~去年长了 3cm~ 人一般发育到到24岁左右, 如果你想长高点,除了先天父母基因的就是后天的,后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。钙片 其实我觉得没必要,只要注意饮食,合理运动,一般所虚的营养就足够了,每天早餐一杯奶,一个鸡蛋,晚上睡前一杯酸奶,有助于睡眠(睡眠很...

我16岁了身高167 我爸爸妈妈才159,158! 我可以长到多高?
因此你一定比他们长得高或持平,现在你16岁,身高167cm,已接超过母平均身高158.5cm,正向一般家庭中父母的平均身高178cm集中,大约有20cm的增长空间。但你受父母亲的遗传因素影响较大,身高增长空间有所缩窄,最终可能长到约170cm高。一般来说,子女的身高=父亲身高(cm)+母亲身高(cm)×1.08后再...

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