c#查询太慢 网站发布到服务器上查询速度太慢 急求高手啊 在线等

我做了一个查重的功能 查询出来的数据结果 最多几百条 几百条这种情况也很少 一般就几条 所以我并没有用到分页 表里面的总行数也就十几万数据的样子 按理说不应该会这么慢啊

下面是我的存储过程 @where条件是 where C_Web_Name =''lily'' 我给 C_Web_Name 这个字段 建立了一个非聚集索引

ALTER proc [dbo].[CourseBywhere]
@where varchar(500)
as
declare @sql varchar(max)
set @sql = 'select id,C_Web_Name,C_Name,C_Sex,C_Age,C_Tal,C_Mobile,C_Content,C_Time,InsertPeople,C_Hun,fig,QQ,MSN,C_ID,C_FROM,C_Brand,C_area,C_cost,C_state,C_Branch,C_teachar from CRM_Course' +@where + ' order by c_time desc'
exec (@sql)

下面显示的是执行存储过程的时间

SQL Server 分析和编译时间:
CPU 时间 = 0 毫秒，占用时间 = 1 毫秒。
SQL Server 分析和编译时间:
CPU 时间 = 0 毫秒，占用时间 = 1 毫秒。

SQL Server 执行时间:
CPU 时间 = 0 毫秒，占用时间 = 1 毫秒。
SQL Server 分析和编译时间:
CPU 时间 = 0 毫秒，占用时间 = 1 毫秒。
SQL Server 分析和编译时间:
CPU 时间 = 0 毫秒，占用时间 = 1 毫秒。

(162 行受影响)

SQL Server 执行时间:
CPU 时间 = 0 毫秒，占用时间 = 385 毫秒。

SQL Server 执行时间:
CPU 时间 = 0 毫秒，占用时间 = 385 毫秒。

SQL Server 执行时间:
CPU 时间 = 0 毫秒，占用时间 = 385 毫秒。

上面的这个结果还能有办法优化一下吗？

我单独执行SQL语句

select id,C_Web_Name,C_Name,C_Sex,C_Age,C_Tal,C_Mobile,C_Content,C_Time,InsertPeople,C_Hun,fig,QQ,MSN,C_ID,C_FROM,C_Brand,C_area,C_cost,C_state,C_Branch,C_teachar from CRM_Course where C_Web_Name = 'lily'

下面显示时间

SQL Server 分析和编译时间:
CPU 时间 = 5 毫秒，占用时间 = 5 毫秒。

SQL Server 执行时间:
CPU 时间 = 0 毫秒，占用时间 = 1 毫秒。
SQL Server 分析和编译时间:
CPU 时间 = 0 毫秒，占用时间 = 1 毫秒。

(162 行受影响)

SQL Server 执行时间:
CPU 时间 = 16 毫秒，占用时间 = 390 毫秒。

这样好像也没太大的区别吧？

谁能有办法给解决啊？急求了 谢谢。 另外说下 网站前几天查询速度都还挺快的 就昨天起突然就变的特别慢了 我也没有更新网站 是什么问题呢？ 程序中 我那些数据库的连接也全部都close了。