1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上，各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”，是病症，是症候群，与27种疾病有关。如何界定呢？每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时，有5次以上大于10秒的停顿，或睡眠7小时中，大于10秒的停顿在30次左右，即为睡眠呼吸暂停综合症。它对人体的危害极大，人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过。正常人在睡眠时呼吸均匀，氧气摄入量满足身体各部位的需要。而每晚7小时睡眠，呼吸暂停的人则有300-400秒处于无氧吸入状态，血氧浓度低于正常值约8-10%，这样夜复一夜，年复一年，支离破碎的睡眠，使氧气摄入明显减少，身体各重要部位缺血缺氧，诱发各种严重疾病，如果脑细胞组织持续缺氧4-6分钟就会引起脑细胞的不可逆性死亡。53%的患者脑血管意外发生在夜间睡眠时，近来研究表明打鼾与呼吸暂停是脑血管病一个独立的发病诱因，是发病的主要原因之一。打呼噜在夜间死亡率急剧增加，未经治疗的打呼噜，病史在5年左右的死亡率为11%-13%，每小时呼吸暂停大于15次，8年打呼噜病史者，死亡率37%，因丈夫打鼾而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小时，或有30.6%从鼾声中惊醒。9.7%的妇女因丈夫的鼾声而导致神经衰弱（因为打呼噜造成婚姻破裂的无从考证）。由此可知，打呼噜绝不是正常现象而是严重疾病，是诱发其它疾病的罪恶之源。本回答被提问者采纳
《老子》曰：“气足不思食，神足不思睡。”
无论男女老少，打呼噜就是神气不足所致。
建议：食用一些提神、醒神的或补气提神的食品呀！
女人睡觉打呼噜怎么办
一般女性在年轻时比较少打呼噜，都是在更年期以后，激素水平变化，造成女性开始打呼噜。随着年龄增长，肌肉松弛、体重增加，多导致上气道狭窄，引起打呼噜。如果出现这种情况，体重比较明显增加，要进行减体重。还要到医院做常规鼻咽喉检查，发现是不是有上气道狭窄，比如鼻炎、鼻窦炎，还有鼻息肉、鼻中隔...
为什么上了年纪的人会打呼噜
3、混合性方面的疾病引起。打鼾可导致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、头痛、工作能力下降等。打鼾是高血压的独立危险因素，严重的打鼾常伴有睡眠呼吸暂停综合征。打鼾需要查明原因，尽早治疗。
怎么才能不打呼噜
原因一：年龄。当您年龄达到中年以后，您的喉咙会变窄，并且喉咙的肌肉张力会下降。改善方案：对于年纪我们无法改变，我们可以改变自己的生活方式，睡眠时间和锻炼都可以帮助防止打鼾，锻炼可以提高肌肉张力的减退速度。原因二：体重肥胖。肥胖导致颈部脂肪堆积，颈内部软组织肥厚，夜间睡着之后，神经肌肉兴奋度降...
老婆打呼噜怎么办?
一般女性在年轻时比较少打呼噜，都是在更年期以后，激素水平变化，造成女性开始打呼噜。随着年龄增长，肌肉松弛、体重增加，多导致上气道狭窄，引起打呼噜。如果出现这种情况，体重比较明显增加，要进行减体重。还要到医院做常规鼻咽喉检查，发现是不是有上气道狭窄，比如鼻炎、鼻窦炎，还有鼻息肉、鼻中隔...
快五十岁了,晚上睡觉酐声越来越大了为什么
1、随着年龄增长，长期的烟龄开始诱发慢性支气管炎和肺气肿。更容易诱发打呼噜。。2、随着年龄增长，腭咽部位沉积了太多息肉类组织。它们堵塞了气流出入，这在仰卧时更为明显，这也容易诱发打呼噜。。3、随着年龄增长，先天性的小下颌畸形将日益严重。只要下颌有一点点歪，用嘴呼吸就会“鼾声嘹亮”，...
为什么年纪大了打呼噜
打呼噜，即鼾症，鼾症产生的原因主要是上气道梗阻，上气道主要包括鼻腔、咽腔、喉腔，上气道梗阻的常见原因如下：1、肥胖：体型过于肥胖，会造成上气道狭窄；2、鼻腔病变：比如鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等造成鼻腔堵塞，可以采取相应的手术治疗缓解；3、咽腔病变：咽腔扁桃体肥大、软腭松弛，以及由于年龄...
为什么年纪大的男生更容易打鼾?
一个人年纪越大，打鼾的可能性就越大。原因是，随着年龄的增长，喉咙里的肌肉会自然放松，呼吸道会变窄，打鼾也会更容易。压力和压力过大也会导致打鼾。如果白天太忙，睡觉前应该放松15分钟，洗个热水澡，听听轻柔的音乐，然后睡觉。如果你准备好睡觉，你会睡得更安全，没有任何负担。不管是扁桃体肿大...
年轻时睡觉不打鼾,为什么年纪大了却打得很厉害??
年纪大了都会的 打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停...
女人打呼噜是什么原因
老年人比青年人容易打呼噜， 可能是因为老年人肌肉比较松弛， 小舌头容易搭拉下来的缘故。打呼噜是不由自主的事情。人家打呼噜， 别嫌弃人家；自己打呼噜， 也别背包袱。女性聚会中往往会听到她们对先生打呼噜的抱怨声。事实上，打呼噜不只是男人的专利，女人也会有 打呼噜的困扰。最新的研究报告...
是不是上了年纪的人都会打呼噜?
一般都在睡觉中打胡噜,因为老年人舌弓松弛下垂，阻碍气流进出，再有就是突然打胡噜，原来没有的话，那就考虑脑血管的原因，象脑正风等。
