面对青春期的烦恼和困惑,我们应该

面对青春期的烦恼和困惑，下列认识正确的有（   ） A.我们应及时调适，使我们的生活多姿多彩，焕发青春的活力 B.我们只能束手无策，听之任之 C.我们可以请求父母、老师、朋友的帮助，使自己顺利度过青春期 D.我们可以向他人倾诉，以排解心中的烦恼和困惑。