怎样提升自己的学习效率?

如题所述

第1个回答  2021-02-07
制造学习的仪式感
要保证学习的效率,环境是个很重要的因素,而这也是制造我们学习仪式感的一个关键。
如果条件允许的话,可以选择一个相对固定的位置,比如在图书馆或者教室里每次去自习的时候都选择同一块区域,不要让自己每次的学习对周围环境做过多的适应,这样在每次来这个地方的时候就会很自然地把它定义为是一个学习的地方。
如果是在家里,就要保持书桌的“整洁”,不是说一尘不染,而是要具备学习的条件:不能过于舒适,便于拿学习资料,以及清除一切干扰因素(手机)。
当然,在书桌上把要学习的内容摆开也是一种仪式感的营造。
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