对方能够吸引到自己，肯定是有原因的，比如漂亮的脸蛋，不错的身材，与众不同的性格等等，但尽管这样，在脑海中也不要把对方想象的太完美。
这样的话，只会让自己变得自卑或者到时候发现对方一点点的缺点就会觉得很失望，因此要学会矫正自己原始的观点，不要把对方当成女神、男神，只是当做一个比较不错的相处对象就可以了。
自己给自己多一点点自信
很多时候在喜欢的人面前表现的过分紧张也是自己内心不够自信的体现，当然每个人都有各种各样的缺点，这是很正常的。
但不能因为自己这一点点的不足让自己妄自菲薄，一定要正视和面对这些不足，学会接受和喜欢自己，再多一点点自信，毕竟大部分人都喜欢和有自信、积极的人待在一起。
提前准备跟对方沟通的话题
在自己喜欢的人面前出现紧张，跟当时找不到和对方聊什么话题也有部分关系，因为当时脑子里想的都是想看到对方，想给对方好印象。
可是真正面对的时候，突然间就不知道该说什么了，这时候紧张、脸红就会出来代替没话题聊天的尴尬，越尴尬就会感动更紧张了。
所以一定准备好跟对方沟通的多个话题，可以是一些平常的问候语或者一些八卦聊天事件，都无所谓，重要的是在关键时候可以派上用场，这样也可以缓解很大部分的紧张感。
想办法面对和克服自己的恐惧
紧张的时候在某种程度上直接反映自己内心的恐惧，而恐惧的来源是没有经验，每个人对未知和不了解的事物都会产生恐惧心理的，所以要想办法去克服这种恐惧，直接操作的方法是多次去面对。
当然不一定是指多次去找喜欢的人去面对，也可以是先从陌生的人沟通开始，或者自己之前不好意思在公众场合说话，就要学会从公众场合说话开始，逐渐去锻炼和突破自己，慢慢的把脸皮磨厚，这样再去面对喜欢的人时，就会变得从容很多了。
学会把注意力放在对方身上
很多人出现紧张是担心自己给对方的印象不好，然后自己想了很多，同时又有了很多包袱，慢慢的沉浸在自己的世界和想法中去了，这样是很不好的。
要学会多把注意力放在对方身上，了解对方的性格和喜好，这样才能更好的跟对方沟通和投其所好，当然也很容易获得对方的欢心。本回答被网友采纳
另一方面；可能是听到你什么负面信息了，带有一丝的嘲笑，你也可以盯着他冷笑，把嘲讽啥的反噬回去。
有一个简单的方法就是:
一个人喜欢另一个人的时候，看对方的频率会很高，当然可能持续时间短，不过眼睛会不由自主的看向对方。
另外她要是喜欢你的时候就会时常关心你，嘘寒问暖，喜欢跟你说话，喜欢对你展示她那灿烂的笑容。当然也有可能因为她害羞而跟你说话时脸红。还有就是对你跟对别人不一样，比如对别人很和气，对你就凶巴巴的，反之亦然。
男人想知道女人是不是喜欢自己，可以看女人的眼神，因为眼神是女人传情达意的常规武器
但女人若想知道男人是不是喜欢自己的话，就不能光看男人的眼神了，男人是社会的主体，所以，一定要看这个男人的行动，他为你做了些什么，这才比较准确。
看过一本心理学方面的书
上面有一句话我觉得正合适回答你的问题
如果一个男人注视一个女人的时间超过8秒钟，
那么他已经喜欢上她了
但一个女人注视一个男人超过8秒钟，
她对他或许仅仅是好奇
但不排除喜欢的可能
我想 如果他一直盯着你看他肯定喜欢上你了
1、喜欢女生
根据生理学来说，男生都是天生带有征服欲的，喜欢一个女生，在他眼里，你哪里都是优点，所以忍不住一直盯着看。这是不带恶意的眼神，是一种爱的情不自禁，但是如果女生对你没有好感的话，男生就要克制一下了。
2、觉得女生行为举止怪异
人都或多或少有一些好奇心，所以对和自己差别很大的人就会控制不住的看几眼。也许女生的话是他从来没听过的，又或许是女生的某些行为是他不能理解的，还有就是女生的着装是他无法接受的，这些都会引人注意。
3、男生有恶意
这是一种很坏的猜想，但是也不是没有可能。如果一个陌生的男生一直盯着你看，并且眼神不善，那么他很可能对你怀有某种恶意，这时候女生要多留心，注意自己的人身安全。
其实，在大多数情况下，一个男生盯着一个女生看很久，都是对这个女生都很大的好感，简单的说，就是暗恋这个女孩，但是心里还没有意识到喜欢，只觉得这个女孩做什么都好看，做什么自己的眼神都忍不住追随她，这就是爱情的发生。
但是，前提情况下是你认识这个男生，和他有接触，并且了解他，知道他的人品，这时候你就可以考虑和他开始一段恋情了。但是如果从未见过的男生盯着女生看，那就有危险了，女孩子要学会自己区分男生的眼神!
当一个你认识的男生，总是有意无意的盯着你看很久，那么他可能是心中喜欢你，对你有好感，但是不敢对你说，就总是偷偷的悄悄的看你，这是喜欢一个人下意识的表现，男生可能自己有时候都没有发现自己在盯着你看。
当一个你工作中的男同事，他盯着你看会有两种可能。一种是他喜欢你。一种是他嫉妒你，你工作中的出色表现让他产生了妒意，上司对你的器重让他眼红。他想得到你的待遇，却没有能力，于是暗中的妒恨你当一个你的男领导或者长辈，他们盯着你看很长时间的话，这是一种欣赏鼓励的眼神。长辈对晚辈的关爱，希望你成材，对你有很高的寄望。是对你的能力的肯定，让你好好去做。
男生盯着女生看时,女生为什么会紧张。
1. 当一个男生盯着女生看时，女生可能会感到紧张，原因之一是她们可能会认为男生对她们有好感。这种情况下，女生通常会感到害羞，尤其是如果她们对这位男生有好感的话。2. 女孩们的大脑可能会自动解读这种持续的眼神交流为对方对她感兴趣的信号。这种解读可能会触发女生的紧张或害羞反应，因为她们不知道如何...
为什么男生一直盯着女生看,女生会不好意思
1. 男生持续地盯着女生看可能会让女生感到尴尬，这可能是因为男生对女生有好感。2. 他的注视可能是试图引起女生的注意，希望能够开启对话或交流，但这也可能让女生感到压力。3. 男生的视线可能被女生身上的某个物品吸引，比如独特的饰品或衣物，这种无意的聚焦可能被女生误解为刻意的凝视。4. 有时候，...
一个男生经常盯着女生看,女生为什么会紧张
3. 担心自己会说错话或讲败笑话，给对方留下不好的印象，这种心情往往会比考试还要紧张。
男生总盯着女生看,女生紧张正常吗
1. 男生频繁地注视女生，导致女生感到紧张，这种情况在社交互动中是常见的。由于文化和社会规范的影响，女性可能更加注重个人空间和目光接触，因此，面对持续的注视可能会感到不自在。
男生总盯着女生看,女生为什么会紧张
1. 男生盯着女生看是一个常见的现象，这通常与青春期荷尔蒙的分泌有关。他们可能会对看起来漂亮的女生持续关注，而这种关注往往是不自觉的。女生因此感到紧张，这反映了她们对这种关注的内心反应，可能是因为她们对男生有好感，但又不确定如何表达。2. 在工作场合，如果一个男同事经常盯着你看，这可能有...
男生总盯着女生看,女生紧张正常吗
男生总盯着女生看女生紧张是正常的，因为女生脸皮都比较薄，你老盯着看她会不好意思。
为什么好几个男生都关注我,只要我看见他们我就会紧张
1. 出于对女生的喜爱 当一个男生喜欢一个女生时，他可能会通过观察来了解她更多，比如她的兴趣和爱好，这样在交流时就能找到共同话题，避免尴尬。如果你发现总有某个男生长时间地注视你，并且看起来很友好，这可能意味着他对你有好感，并希望与你建立更亲密的联系。2. 出于好奇心 人们往往会出于好奇心...
男生一直盯着女生看还笑,为什么女生一看到他就躲闪了。
1. 女生躲避男生的目光，可能是因为她感到不舒服或害羞。2. 男生盯着女生看并微笑，这可能使女生感到不知所措或压力。3. 在社交互动中，每个人的舒适度和界限都不同，女生可能不习惯被男生这样注视。4. 女生躲闪可能是出于本能的反应，想要保护自己的个人空间。5. 另外，这也可能是女生对男生有好感...
男生总盯着女生看,女生紧张正常吗
1. 当一个女生对某个男生有好感时，她可能会感到害羞、脸红，心跳加速。2. 如果女生对男生没有感觉，她可能会感到厌烦或轻微的紧张。3. 女生如果不喜欢那个男生，她可能会感到烦躁不安。
男生盯着一个女生看时,女生为什么会紧张
害羞啊！他会以为你喜欢他啊！女孩不都那样吗？不过也有大大咧咧女孩不怕！多数都会害羞的啊！尤其是对你印象不错！潜意识里感觉你一直看她！她很臭美！女人穿着打扮不就是给男人看的吗！如果没人看才自卑来
