角质层薄如何修复？

角质层比较薄的人，除了天生的原因以外，还有的就是因为后天的保养不当而导致的，所以在选择护肤品的时候一定要非常注意一些含有的化学成分比较多的一定不要再使用，因为很有可能二度刺激你的皮肤，导致你的角质层更薄，推荐可以使用一些温和的药妆品牌，比如雅漾、理肤泉、lamer等。
除此之外，对于角质层的修复的一大误区就是多敷面膜，这是不对的，角质层比较薄的人推荐使用修复面膜，但是切记一定不要天天敷！毕竟面膜还是属于化学产品，里面含有一些化学成分，太经常敷面膜可能会破坏角质层，敏感的现象越发严重，这样子就适而其反了，所以面膜的选择和频率都要适度！
修复角质层是一个比较艰难的过程，不要因为心急而相信微商的话，随便购买产品，不然可能得不偿失！

角质层薄的话如何修复：
1、不要使用含有刺激性的成分化妆品，比如含有皂基、酒精等这类的化妆品。含有皂基的化妆品对皮肤过度清洁，皮肤会变得很干，皮肤会变得更加敏感。建议使用含有氨基酸的洗面奶。
2、注重补水保湿，一般角质层薄的皮肤，建议多补水，平时买面膜不要用那些美白成分的面膜，买补水面膜，一周敷上个两三次。适量！平时也多喝水，多运动。
3、洗脸的话，建议用凉水洗脸（不用太凉）。洗脸用凉水会增加皮肤的免疫力，洗脸时也不要用力搓，这样会使皮肤受伤。洗完脸后不要用干毛巾（尤其是那些被挂的硬邦邦）擦，本来脸就很脆弱了，这样搓更脆弱。自然干或者用一次性洗脸巾擦干。
4、要是皮肤在这样的情况下，建议及时就医，毕竟我们都是凡人，医生会给你良好的建议，开出适合的药方。这样脸上的皮肤才会修复的更快。
5、少吃刺激性食物，多吃蔬菜水果，毕竟有句老话说：病从口入。多吃健康的食物，皮肤自然就变好了。

角质层变薄之后再修复是一个非常缓慢的过程，曾经就因滥用护肤品导致皮肤角质层变薄，脸过敏，红血丝严重。

当机立断，没有乱用药，直接去找皮肤科医生，除了吃消炎药之外，还用了医院专门配的维生素E膏，春秋冬用它，夏天的时候用一款胶质，也需要去医院开。一年四季都要打伞，不让太阳晒到。

这个时候不可以乱用药，比如用芦荟，会加重皮肤的情况，严重还会毁容。在饮食上，注意不能吃刺激辛辣的食物，油炸、甜食、冷饮等不吃或少吃，海鲜和肉类要少吃。多吃新鲜瓜果蔬菜，多喝温水，多注意睡眠，保持健康的作息和运动锻炼。坚持下去，慢慢角质层会厚一点，但需要注意，遇到换季的时候，难免会再次变薄变痒，需要提前预防。

如何修复角质层，首先要知道自己的角质层为什么变薄的，才能对症下药。

很多mm们过度去角质导致角质层变薄，肌肤变的很敏感，还有就是洗脸的时候太过用力搓脸了，这也会损伤我们的角质层。找到问题根源，把一周几次去角质变成一周一次，或者两周一次，洗脸的时候轻轻用指腹揉搓。内服的话多吃点维生素b，提高一下皮肤的免疫力，但要少吃点海鲜不然维生素b就白吃了。避免阳光直射，也就是说要做好防晒。还有就是卸妆的时候也要注意，尽量不要化很浓重的妆。做好这些最基本的之后就可以开始慢慢调理了。

外用的话需要用一些专门修复角质的护肤品，小编来给大家推荐一款比较好用的，也是自己亲身体验过的。

蕴妙甘草精华液，不超过100块钱，小小的一瓶用起来也很方便，可以用两三个月，用完皮肤会有所好转。

如果刚开始发现角质层超薄一定要及时修复，不要等到有一天像我这样。
我是大一的时候角质层变薄的，当时刚进入大学，对购买化妆品及护肤这方面还是小菜鸟一个一点也不懂，水乳洗面奶也是随便买的，再加上上冬天不带口罩，北风呼呼的刮，也不注重保湿。唉就这样到了大一第一学期快结束的时候，我的脸一遇冷或者遇热就变得通红通红的，当时也没太管（我舍友修复角质层的护肤品将近一千多，贵死了人），就这样我顶着红彤彤的大脸蛋走过了一个又一个春夏秋冬。一直到今年过年，在家呆了一个月，脸又痒又烫，刚到学校那一阵，脸上还干的褪皮。我慢慢的意识到了事情的严重性。然后百度，小红书，知乎等各种软件找有效的方法修复角质层。最终我花了300块钱买了玉泽的套装（将近400多，穷的只剩下我自己了），不过效果真的是挺好的，用了一个周多，现在脸上的肌肤状况真的好多了，是先用玉泽的水，然后再是玉泽的精华乳，接下来就是乳，面霜，防晒霜。其实也挺简单的，不过我感觉效果挺好的。画重点，修复角质层最重要的是室外有风不论多大一定一定要戴口罩；然后用凉水洗脸；早上可以用清水洗脸，晚上用温和的洗面奶洗脸，角质层是越洗越薄的。