自信心如何培养?

如题所述

第1个回答  2020-09-18

自信很重要,自信顾名思义就是自己相信自己,我能行,我可以做到。自信的人对什么事情都是充满干劲,愿意去探索,去发现,因为他们相信自己能够成功。不自信的人对任何事情都畏首畏尾,深怕自己做错。不相信自己能够成功。

自信是每个成功的人都有的基础条件,那么我们该如何培养自己的自信?

首先,要想让自己有“我能行”的信心,那就要找到你的自我优势

我们大部分人总是更清楚别人的优势和弱点,但却很难发现自己的优势和弱点。而即便有的人对自己很了解的,也并不怎么利用优势,而是将更多的时间于经理花在克服弱点上,其实这并不十分明智。

作家久世浩司告诉我们:弱点就是弱点,它很难转换为优点。克服弱点需要花费我们大量时间和精力,而且克服弱点的成功率并不高。即便拼命克服自己的弱点,最多也只能达到一般的水平,很少有人能将自己的弱点发展为优势。

以前的“木桶原理”告诉我们,一只木桶能装多少水取决于最短的那根木板,但如果换个思维,把木桶倾斜呢?让最长木板的那头尽量多放水,结果又是怎样的呢?

因此,把焦点集中在优势而不是弱点上,是最大限度挖掘他人潜力的捷径。因为我们最大的可能性是在自我优势中。

为了找到你的自我优势,你要问自己几个问题。

1.什么是你最大的成就?

2.你最喜欢自己哪个方面?

3.你做什么事的时候最开心?

4.什么时候才会感到“这才是真正的自己”?

给自己一点时间,好好回答下这几个问题,我想你会发现你的优势在哪里。

其次,刻意培养“我能行”的自我效能感

《抗压力》里提到了一个方法、四个步骤,能让我们快速拾回信心。

这4步分别是:实际体验、范本、鼓励和氛围。

什么意思呢?比如我前阵子心情十分糟糕,做什么都提不起劲。因为我有大半个月的文章数据非常惨淡,导致我后来都不想写东西。为了让我自己重拾写作的信心,我运用了这四个步骤。

实际体验——我之前写了数篇阅读量不错、点赞数不错、传播力不错的文章,所以我是可以写出数据还不错的文章的;

范本——XXX写作者在之前无人问津的时候,都写了XX类型的文章,他是……度过的;

鼓励——我朋友告诉我,他很相信我能写出好文章,让我可以先休息一下,等到写作灵感来了再写;

氛围——我停下了写作,积极健身,让自己身体调动起来,从而调动情绪。

就这样,通过这一个方法、四个步骤,我的个人状态好了不少。当然,这四个步骤并非都要一一运用,只有你运用其中一个或两个,能对你起到“我能行”的帮助就可以了。在我看来,实际体验最有成效,因为它是用你实实在在做过的事情来提醒你,你是可以的;而范本则是会为你当下的困境给予一个引导作用。

最后,建立心灵后盾,从痛苦中汲取智慧

我看过张德芬的《遇见未知的自己》,里面提到一个让人生朝着自己想要的方向走的方式,就是“提前感恩”,也就是在这件事还没发生之前,先诚心地感恩,这样这件事会更容易发生。

无独有偶,《抗压力》里也强调了感恩的重要性。正巧我2016年底给自己写下的2017年计划中其中一项就是“写感恩日记”,所以时间跨过2016,我就开始了这项计划。随着我感恩的事物越来越多,我慢慢不再聚焦于自己的失意,它在无形之间,让我变得积极起来。

“感到无比沮丧失望时,唤醒自己的感恩之心,它会给你带来强大的力量,让你重新站起来。”这就是让你从井里爬出来的最后一记绝招。

感恩,可以提高我们的幸福度,也可以抑制压力、减少不安。那除了写感恩日记之外,我们还可以每天记录三件好事,简单写3件好事,积少成多,也能给予我们再次崛起的力量。

最后,想说说《抗压力》一书中我很喜欢的一段话,里面提到了中国的太极图。太极图分为阴阳两面,但认真观察我们会发现,代表阴的黑色部分里有个白色圆圈,同样,代表阳的白色部分里有个黑色圆圈。这有着怎样的寓意呢?

当我们处于黑(不幸事件)当中,也隐藏着白(成功的种子),因此,不要灰心丧气,要满怀希望地去寻找成功的种子。而当我们处于白(幸运事件)当中,也潜藏着黑(失败的种子)

有危险也有机遇。只要我们掌握了抗压力的技巧,即便我们不慎掉入了井里,我们也能爬上来。

专注个人成长 微信公众号:林小白向上管理(ID:living4ever )

第2个回答  2013-11-03
自信的孩子敢于直言,敢于展示自己;自信的孩子心境平和、愉快,行动坚定有方向感;自信的孩子给人一种向上的、无比充实的感觉。因而自信心的培养与提高,是孩子成长过程中必不可少的,它比知识的积累更为重要。拿破仑曾说过:“有方向感的信心,可令我们每一个意念都充满力量。当你有强大的自信心去推动你成功的车轮,你就可平步青云,无止境地攀上成功之岭。”他认为:“信心是‘不可能’这一毒药的解药。”一个充满自信的人,事业总是一帆风顺的,而没有信心的人,可能永远不会踏进事业的门槛。但自信心并不是与生俱来的,它需要后天的培养,而儿童时期是心理品质形成和发展的关键期,大量研究表明在这个时期对孩子进行自信心的培养有着重要的意义。那么,如何采取行之有效的方法,培养孩子的自信心呢?
一、营造氛围,树立自信心。
伟大的哲学家、文学家、细想家爱默生说过:“自信是成功的第一秘诀。”鲍威也曾讲过:“缺乏自信心,是失败的最大原因。”那么,作为一名小学教师树立孩子的自信心就显得尤为重要。基于此,我经常开展丰富多彩的活动,营造“我能行”的自我表现氛围,树立学生的自信心。如我常在班上组织朗读比赛、书法比赛、知识竞赛、演讲比赛、办手抄报比赛、辩论比赛等等。以前,我班学生自己组织了一次“我自信,我成功”的演讲比赛。比赛前,同学们就认真准备稿子,积极地请教老师做指导。比赛现场,选手们都充满自信,或抑扬顿挫,或激情飞扬,或深情告白,或旁征博引,赢得了同学们的雷鸣般的掌声。通过这次演讲比赛,我们发现有很多学生都重新树立了正确的人生观与价值观,重新振奋精神,再塑自我,扬起自信的风帆,树立起“我能行”的自信心。
二、学会竞争,增强自信心。
自信心对于良好的竞争心理素质的提高,是十分重要的。一个人如果对自己有信心,就会以百倍的热情投入到各种活动中,就更容易发挥出自己的能力和水平,而满足学生这种心理需求的最好办法是激励。我在班级管理中,采用班干部竞争上岗制度,每个愿意为班集体服务的学生都可以上台发表自己的竞选演说,竞争上岗。通过这种形式上岗的学生有正确的竞争态度,充分相信自己,干工作积极、主动、认真、自信心很强。
三、教给方法,培养自信心。
小学生,培养自信心尤为重要,如果没有信心,那任何事都不可能成功,张海迪通过自学,去参加高考,获得硕士生学位,她不是天生就聪明,那她靠什么,自信。如果她没有信心,会去参加高考么,没有信心参加高考,又怎么能获得硕士生学位呢?心理学研究表明:一种心理体验的获得与巩固需要有外部信息的不断刺激。小学生自信心的树立尚处在被动阶段,要让其由被动转为主动,成为自觉行为,除了教师的正确引导外,笔者认为掌握自信的方法是关键。
1、学会赏识自我
帮助孩子获得自我认识和自我认同是孩子产生自信心的基础。只有当孩子充分了解自己,发现自己的优点,知道自己也有值得别人学习的地方,自信才会产生。因此,我经常用赏识的目光去发现学生身上的闪光点。通过有原则的、艺术的表扬调动他们内在的主观能动性,帮助学生建立自信,使他们始终感到“我能行”。
2、学会评价自我
记得有谁说过,良好的开始是成功的一半,我说学生拥有自信便已经拥有了成功的秘诀。教师对学生的评价是否恰当是学生情绪的晴雨表。如果学生的做法能得到老师及时而中肯的评价,学生就会感到自己会被欣赏,就会愉快积极.从而增强自信心。反之,就会情绪低落,被动,缺乏自信心。为了增强学生的自信,我们就要对学生多肯定,少批评,多表扬,少讽刺。尽量寻找学生身上的闪光点,多找孩子身上的优点。让他们感到老师对他们的关爱。记得有一次,我班的一名好学生没有考好,心情很差,自己认为“我不行”。我找他谈心。我说,老师知道你一定作了充分的准备,你没有考好是一个偶然,老师相信你。记住“我能行”。听了我的话,该生自信的笑了,下一次,他真的考好了。“我能行”与“我不行”,虽只有一字之差,却有本质的不同。“我能行”是成功者必备的心理素质,而“我不行”正是失败的主要原因。所以教师要正确引导学生克服“我不行”的错误评价,正确认识自我,充分挖掘自身潜力。教师首先,让学生清楚地了解自我否定的内容;其次,让学生认真思考为什么要自我否定;最后,让学生采取积极行动,变自我否定为自我肯定,从而形成正确的自我评价。
3、学会称赞自我
美国著名心理学家杰丝·雷耳说过:“称赞对温暖人类的灵魂而言,就像阳光一样。”对学生任何一点值得鼓励的地方,我们都应该加以肯定,赞扬,激起他们的自尊和自信,并通过持续不断的努力,使其持久的保存下去。巴特尔说过“爱和信任是一种伟大而神奇的力量,教师载有爱和信任的眼光,哪怕是仅仅投向学生的一瞥,幼小的心灵也会感光显影,映出美丽的图像……”。所以,在与学生的交往中,适当地赞美学生,会增强一种和谐、温暖和美好的感情,而且以鼓励代替批评,以赞美来启迪学生潜在的动力,自觉的克服缺点,弥补不足,这比你去责怪,比你去埋怨会有效得多。现代的儿童教育观更倡导对孩子鼓励。那要想培养小学生的自信心,老师就要适时、适地和适当地鼓励孩子去想、去做、去表达自己的想法,表现自己的本领,对学生在学习和生活实践中所做的哪怕是一点努力和克服微小的困难都要及时给予肯定和当场表扬,教师要尽可能让他们尝试成功,因为成功感是建立自信心的动力,老师鼓励学生的话不外乎“你真了不起” “你能做好”“你真最棒”等。但就这么简单的三五个字却会在学生的心灵上“埋下”自信的“种子”。相反,当学生在学习活动中遇到挫折失败时,“笨死了”“你真烦人”的说法不仅会促使学生失去继续努力的愿望和勇气,继而失去信心,甚至有可能使他在一生中都找不到成功的基石——自信。因此,教师不管在何时何地,帮助学生的方法切忌埋怨、训斥或与其他好学生对比。否则,对被帮助的学生造成的伤害无法低估。我认为:对成功者的鼓励,是对其自信心的“彩球”再充一次气,对失败者的不否定,是保护其自信心的“彩球”不漏气,促使其建立正确的态度,提高他再尝试的信心,只有在成功和失败累积起来的经验之上建立的自信。才会使他终生受益。
四、培养特长,强化自信心。
谬·詹姆斯说:“每个人都具有在生活中取得成功的能力。每个人天生都具有独特的视、听、触以及思维的方式。每个人都能成为富于思想与创造的人,一个有成就的人,一个成功者。”正因为这样,每个学生都有可能具有一技之长。细心的教师会注意学生的“独特方式”,一旦发现他的某种特长潜能,就满腔热情地因势利导,运用肯定、鼓励以及创设条件等手段强化它、发展它。当学生意识到自己在某方面比别人强,自己并非事事不如人,不必疑心别人歧视自己时,自信和勇气就油然而生,并逐步走向成功。积极性,又让学生学会自主、自强、自信、自立,还能展示生命的原生态,何乐而不为呢?
有人说,信心能创造奇迹,信心是心灵的第一化学家,也有人把信心比喻成一个人心理建筑的工程师。因为当信心融合在思想里,潜意识就会拾起这种震撼,把它变成精神力量。由此可见,培养自信是多么重要。愿我们每一个教育工作者,都能成为学生的心理建筑工程师,使每一个学生在各自的生命旅程中永远信心百倍,不怕挫折。另外,作为教师的我们还要不断提高自己的文化素养和道德素养,与学校、家庭、社会通力合作,共同编织培养孩子自信的摇篮。
第3个回答  2013-10-23
每个孩子心中都有两扇门,一扇叫“我能行,”一扇叫“我不行。”打开“我能行,”你看到的是智慧、潜能、创造、自信;打开“我不行”你看到的是胆怯、无能、自卑。教师的责任就是帮助孩子找到开启自信之门的金钥匙。自信心是一个人对自身价值和能力的充分认识和评价。对自己充满信心的人,容易形成积极乐观的情绪和百折不饶的意志,敢于面对新的问题和挑战,不轻易言败;而缺乏自信心的人,容易沮丧、灰心,在困难面前犹豫不决,畏缩不前,甚至逃避。有人曾问居里夫人:“你认为成才的窍门在那里?”居里夫人肯定地说:“恒心和自信心,尤其是自信心。”可见。自信心对一个人的成才具有多么重要的作用。小学阶段是一个人自信心形成的重要要阶段。 一、培养小学生自信心的原因 1、学习成绩较差。 小学生问卷调查表明:学习自信心较弱的学生,其成绩也较差。而这些学生常会因学习成绩不如别人而产生过分的焦虑。他们有时会怀疑自己的潜力,有时会担心失去教师和家长的喜爱。甚至感到自己将来肯定无所作为。对此我觉得教师应一方面“能人中有能人”的事例来减轻他们的心理压力;另一方面可以为每一位同学制作个人成绩化曲线,让大家都以自己的原有成绩为起点。只要有提高。及时学习成绩在班中并不理想,也予全班表扬,并请进步显著的同学介绍经验。这使学生看到了自己的能力。也使基础差的学生有了切合实际的努力目标。学生因此放下了思想包袱,缓解了紧张情绪,在超越自我的过程中不断感受到自我提高。这种自我提高,又促进了学生更有效地学习及解决问题,从中提高自信。
2、与人之间的交往能力差。 目前,我国大部分为独生子女家庭。因家庭和学校都缺少对学生社会交往的引导,以致使许多学生患上“社会恐惧症,”害怕与人交往,遇到陌生人就恐惧,事事谨慎小心,怕出错,更不敢与人交往。例如,一名五年级的“三好学生,”在春游中迷路后,不敢问他人怎样找到伙伴或怎样回家,直到六小时等待后,被警察发现送回家去。作为教师要让学生认识到具有较好的社会交往能力,事搞好人际关系,促进自己全面发展和将来发展工作,成就事业的必要条件。要让学生知道过于爱面子,胆小怕事,将来有困难就得不到别人的帮助,就无法适宜开放的社会。同时教师也可以向学生介绍古今中外,对社会作出较大贡献或有杰出成就者善于交友的事。例如,伟大的文学家鲁迅在为自己制定的五条人生准则中有一条:“多交友,交好友。”要让学生真正意识到不善交际,缺乏社会能力,会在自己和社会之间筑起一道心理屏障,妨碍个人的全面发展,甚至会影响到将来的工作。如在班级中多开展有关活动,让同学与同学之间有相互交流和了解的机会。作为家长们如何打开家门让孩子的“小社会”中去呢?特别是对于年龄较小或内心孤僻的孩子,要多设计一些活动,邀请性格相近或有相同兴趣的孩子参加。家长必须注意活动。刚开始,孩子们如何相处并不是重要的,重要的是他们有机会在一起了。如一些游戏,玩电脑、体育活动,都是很好的机会。即使是一起看卡通片也能使孩子获得一次重大的共同经历。同时,家长要为孩子树立好的榜样。如果家长没有朋友,那孩子怎么能交上互相满意的朋友呢?经常和孩子说说自己的朋友,你们一起做的事,为什么朋友对你很重要等等。还可以带孩子参加和朋友的活动,可以让他亲眼看到家长与朋友是如何相处,以及友谊的重要性。那么孩子在这样一个轻松、愉快的环境下,一定能够慢慢的改变孤僻的性格,变得开朗乐观。从而建立起人际关系方面的自信心,以促进其全面的发展。
二、培养学生自信心应遵循的原则
1、针对性原则(即有的放矢原则)。 学生的自信心不能简单地说有或无,他可能在某一方面有自信心,也可能在另一方面没有自信,即使有自信的方面,也存在差异。因此,我们应有针对性的培养学生的自信心。
2、循序渐进原则 。 学生的自信心不是一下就形成了的,而是要经过多次锻炼,长久的培养才能逐渐形成。为此,我们需要遵循意识的形成规律,反复的刺激加以强化,才能逐渐形成良好的自信心。
3、因材施教原则。 不同的学生,在个性、知识水平、接受能力等方面都有不同,在培养学生自信心方面,我们也要对不同的学生施以不同的方法,才能起到良好的效果。
4、全面发展原则。 学生的自信心表现主要为言与行两个方面。言是思维的语言表达,行为是思维的动态表达。为此我们既要培养学生“言”方面的自信,也要培养学生“行”方面的自信,使学生“敢说敢做”(当然要合理说与做)。
三、培养学生自信心的方法
1、尊重学生的个性和思维方式,是培养学生自信心的基础。 小学生有一个和大人完全不同的心理时间和独立价值,他们以孩子特有的眼睛观察世界,以儿童的思维认识世界,以纯真的童心感受世界。因此教师在充分认识学生潜能基础上,应该尊重和理解孩子这种独特的价值和心理特点,不能对他们要求过多,不能像要求成人那样要求孩子,这是孩子养成自信的基础。赞赏学生的每一个优点,这样学生天生具有的自信(同时也是稚嫩的),就不会被压抑和打击,才能积极地面对世界,充满自信,通向成功。
2、赏识激励,是树立学生自信心最重要和有效方法。 心理学家威廉 . 杰姆士说过:“人性最深切的要求就是渴望别人的欣赏。”著名的“罗森培尔效应”的实践充分证明了这一点。赏识是树立学生信心最重要和最有效的方法,教师只有表现自己对学生的赏识才能使学生信心增加。如何表现、何时表现效果最佳呢?赏识教育要注意一下几点: (1)、赏识要真诚,使学生确信是真的。首先,教师要细心地观察和了解,准确、具体的说出孩子的表现与成就,把学生的良苦用心和艰难努力都看在眼里,然后再热情地夸奖学生。这样学生不仅会确信教师的赏识是真的,从而对自己充满自信,而且会对教师心存一种感激,从而更加努力,充满、自信和活动。其次,要学会利用名人及他人的力量,如适当地用名人的话及其他任课教师或班集体对学生进行表扬,就会收到意想不到的奇效。
(2)、表达赏识应形式多样。表达赏识的主要方法有口头表扬、赞许的眼光或微笑、恳切的鼓励、物质的奖励,手势(如竖大拇指)等。根据不同的情况,施以不同的方法。如在低年级,学生的思维和感受能力较弱,应多用口头表扬、手势、物品奖励等较为直接和强烈的方式表达赏识。高年级可多用目光或较含蓄的语言来鼓励。再如学生做好一件事的时候应用口头表扬,二如果是一件相对较难的事就应用手势或物质奖励。
(3)、赏识表扬要及时。如果表扬或鼓励是在第一时间提供的就会得到最令人满意的结果。因为孩子的注意力转向时很快的,因此,教师要时刻关注学生的每一点细微的进步,每一个小小的闪光点,并及时给予夸奖和鼓励,让孩子产生成就感和自豪感,促使不断进步,从而增强自信。我们经常会听这样的一些话“这学生简直是一无是处,”“这学生调皮得受不了。”即使学生做得稍微好一点也认为是理所当然,而对错误就非常重视。这样使我们错过了许多表扬学生的机会,打击了他们的自信。特级教师钱梦龙,又一次去外地上公开课时,有位同学迟到了,站在门口显得十分难堪。这时,只见钱老师十分和蔼地说:“这位同学虽然迟到了,但确实十分喜爱学习的好学生,你们看,他跑得头上都冒汗了。这说明他心里急,想把迟到而造成的损失减少到最低程度。”这个迟到同学,原以为必挨批评,可是却意外地得到表扬,不仅消除尴尬,而且很快积极地投入到了听课,成了课堂上最踊跃的发言者。品味这个事例看出,对学生做错了事而又知道自己错了的时候,不妨对其错忽略不计而对其表现出来的积极的一方面加以肯定和要求,可以强化其改过图进的欲望。 (4)、赏识表扬要持之以恒。 要保持学生的自信,教师就要坚持长时间地表达自己对他们的赏识,切忌急躁粗暴,大声呵斥。一般情况下,教师、家长都会注意鼓励孩子,但有时在多种因素的共同作用下,容易造成成人行为失控,在急生气时忘了鼓励反倒讥讽,大声地指责:“这么笨,别上学了、”“你真没记性、真是死不改悔”等,从而挫伤了孩子的自尊心,降低孩子对自我的评价,对自信心的形成产生不良影响。“人非圣贤,熟能无过。”孩子犯错误是不可避免的,如何让他们在痛苦中总结经验,在教训中学到智慧,使其不迁怒,不贰过,我们对孩子错误的处理至关重要。爱迪生母亲的宽容使这个世界多了位发明家。同样,教师和家长的宽容也会使孩子感受一份真爱与抚慰,所以我们对孩子要宽容、和善、耐心,时刻不能过度。赏识孩子,给孩子希望。
(5)、赏识表扬不能过度。 赏识教育主张对孩子多肯定、多鼓励,少批评,但不等于孩子犯错误就不去批评,依然不断地赏识。再者,过度赏识,会导致孩子自满自傲,任性,不能客观正确地评价自我,若稍遇坎坷便一蹶不振。我们要适当把握赏识力度,不同孩子赏识的程度不同。如胆小呆板的孩子要善于捕捉其闪关点,及时肯定鼓励,扬长避短。好孩子、任性的孩子适当赏识,多提新的更高的要求或多鼓励他克服任性的行为。
3、善待学生的过失,是重树学生自信心的有效方法。 “人非圣贤,熟能无过。”更何况是小学生。当学生犯错时,教师不应随意地责骂和讽刺,否则会打击学生尝试掌握和创造的勇气,变得胆小而不敢有所作为,会伤害学生学习的兴趣,对学生的自信心培养也有影响。因此,对学生的过失,教师要正确认识,持有良好的心态来对待,多给学生鼓励和及时的引导。当然对学生的股利应有针对性。不能什么都鼓励,也不能什么鼓励都是平板的一句话,应该用各种方法,如肢体语言、手势和表情。比如学生的尝试确实是不恰当的,会导致比较严重后果的,这种情况下当然不能鼓励,但也不能随意责罚,而应恰当的说服和引导。对学生的过失,在鼓励的基础上,更重要地是给以多种途径的引导,耐心的解释学生的错误原因以及改正方法,注重教师自身的榜样示范作用,同时引导学生多向身边的人请教和学习,使学生在失败的基础上走向成功,在失败的挫折下重树自信。
4、善于发掘学生潜在优势,是牢固树立学生自信心的需要。 如果学生仅仅拥有得到家长、教师的赏识和鼓励而形成的自信,就像温室里的花朵,经受不住挑战,这种自信是不牢固的,只有真正挖掘出学生的优势和潜力,让他们真正感受到自己的能力和潜力,才能巩固他们的自信。所以,教师要善于从学生身上发现他们的优势,帮助每一个学生找到适合自己发展的空间,最大限度的开发出每个学生内在潜能,树立牢固的自信心。
发掘学生的优势是一个长期的过程,要求教师做到:
(1)、平时要耐心、细致的观察学生的日常行为习惯,经常和学生交流,从而了解学生的潜在优势。
(2)、要鼓励学生表达自己的想法,积极组织学生参加形式多样的活动,尝试各种事物、鼓励学生发展自己的兴趣爱好,让学生的潜力能够更明显地表现出来。
(3)、创设良好的外部坏境,如积极向上的班集体,团结奋进的教室布置,在困难和挫折面前表现自强不息的教师、家长等,对学生起着潜移默化的影响。从而激励学生变潜在的优势为现实的优势,树立起牢固的自信心。
5、鼓励学生展示自我,是增强学生自信心的有效途径。 勇于展现自我,是人生的价值所在,是每一个自信心的现代人所应有的品质。学生年幼,通过展现自己获得成就感,对于他们树立自信显得尤为重要。但现在的学生,大多由于胆小、害羞和缺乏自信不敢表现自己。教师就要扮演推进器的角色,为学生搭建展现自我的舞台,鼓励学生由于表现自己。开展丰富多彩的班级活动,可以为学生提供展示自己才华,证明自己“能行”的大舞台。
总之,对学生进行自信心的培养,赏识教育是前提,能激发孩子的自尊心、自信心;让孩子体验到成功,重塑孩子体验到成功,充数孩子的子信息心;面对激烈的竞争,正确引导。让孩子时刻保持自信心,不要把一时的失利看成有恒的失败,只有这样方能成功。孩子在成长经历中会遇到许多挫折或挑战,会有很多的委屈、茫然和无助,此刻他们是多么渴望得到老师的理解、尊重和认同。我们要做有心人,在呵护关爱孩子的同时,要注意耐心、积极的引导,听他们的心声,用我们的循循善诱和真诚关爱引导他们不断地在受挫折中懂得自省、学会自励树立自信,在健康中成长。
第4个回答  2013-10-14
居里夫人曾说过:“自信是成功的基石。”信心就是相信自己的愿望或预料一定能够实现的心理。许多的实践证明:自信会以惊人的力道发掘儿童潜在的智力。展现他们蕴藏深处的美,对自己充满信心才敢于对各种人生险境进行挑战。所以说,自信是儿童健康成长,早日成才的重要因素。对家庭教育而言,培养孩子具有健康的人格和良好的品质比学知识考高分更加重要。一个人所需要掌握的知识,可以在学校里学,也可以在走上社会后,在工作过程中不断学习。而一个人的品质一旦形成,就很难改变,年龄越大越难改变。一个人具有什么样的品质,对他的一生都有很大的影响。如果一个孩子从小就具有健全的品格和良好的品质,那么不管将来长大干什么,都会终身受益。特别是对孩子自信心的培养又关系到孩子今后的成长中如何用正面的积极地心态去面对人生中的挫折困难。那么作为家长,应该如何去培养孩子的自信心呢?我想从一名低年级教师的角度来谈谈这个问题。
第一、父母要经常地夸奖孩子。自信心需要培养,尤其是低年级孩子的心智尚未发展成熟。他们最初都是以周围大人的看法来判断和认识自己的。大人们说他丑他就觉得自己长得丑,大人们说他漂亮他也会觉得自己很漂亮。大人们如果经常以坚定地语气对孩子说:你行!那么孩子一定会觉得自己很行。慢慢的,就会树立起自信心。所以,孩子需要夸奖,需要鼓励。夸奖孩子,不仅表明了父母的信心,同时也坚定了孩子的信心。父母们一定要鼓励孩子去相信自己。比如孩子写的字虽然还不是特别工整,但看的出他是认真在写,就可以鼓励,“看,你已经有了进步!”也许孩子画的画色彩很失败,但我们的家长可以说:“你的构图很大胆!” 所以,家长应该尽量找出优点及时给予鼓励,这不仅对一般孩子有效果,即使是优秀的孩子也很需要鼓励,天才也需要从自己的成果中获取进一步发展的动力,如果自己的成果得不到及时的承认,天才也会因为缺乏动力而枯萎。对那些成绩较差的孩子来说,更需要用这种方法来培养他的自尊和自信。心理学大师弗洛伊德指出:“受到母亲无限宠爱的人,一辈子都保持着征服者的感情,也就是保持着对成功的信心,在现实中也经常取得成功。
第二、家长要用“赏识”的眼光看待孩子。作为老师,我一直是身体力行的推行赏识教育,而且我发现赏识教育令孩子会越来越优秀越来越积极。孩子都爱受到表扬,当老师表扬一个孩子,“XX,你的小背挺得得多直!”然后就会发现,这个孩子在整堂课上小背儿都是挺得直直的,听课非常认真。相反,一个老师如果老是批评一个孩子,“你的字为什么总是写得这么难看!”老师会发现孩子的字永远难看。现在许多家长教育孩子的心理有些错位,不是用赏识的目光去看待孩子,而是用挑剔的眼光找孩子的毛病。最可怕的是用别人的孩子的长处,去比较自己孩子的短处,越比较越觉得自己的孩子不如别人的孩子。到后来孩子也觉得自己一无是处,情绪始终处于紧张之中,就怕自己做不好,更有甚者,还会产生对别人成绩的嫉妒。其实,正如世界上没有两片完全相同的叶子一样,每个孩子在成长过程中都存在着差异,只要你的孩子今天比有进步,你就应该祝贺他。“哪怕天下所有的人最后看不起我们的孩子,做父母的都应该眼含热泪地欣赏他、拥抱他、称颂他、赞美他,为他们感到自豪,这才是每个孩子的成才之本。”这是一位聋童父亲在为改变女儿命运的坎坷途中发现的一个奥秘。
三、父母要多与孩子交流,成为孩子心声的忠实倾听者。我们现在的孩子,缺少的正是这种倾听。许多父母平时工作很忙,他们认为倾听孩子的心声,是浪费时间,是没有必要的。知心姐姐卢勤在她的著作中有这样一段话:通过母子间的交谈,父母得到的是生命的信息,而孩子得到的是人的自信。这种平等,是心理上的平等,它让一个孩子从小体味到人的尊严。父母的倾听会使未成年的孩子从小学会以平等与尊重的心态与人建立联系,会使孩子觉得自己很重要,也可以减少孩子的烦恼,更可以以自己的生活经验来帮助孩子认识生活,解决实际生活中困扰孩子情绪的问题,让孩子过得轻松、快乐。
四、培养一项特长。每个人都有属于自己的一份潜能和天赋。当我们的孩子在学业上没有取得令人骄傲的分数,他会觉得,“哦,原来我不如其他的小朋友。”在班级里,也许他不是特别引人注目的那一个,他会觉得,“哦,原来我只是一个不受大家重视的小孩。” 尤其是后进生,经过许多次失败后,他会觉得自己什么都不如别人。长此下去,他在任何方面都得不到发展。但是,如果他有一项突出的特长,比如说画画非常出色,或能写得一手好毛笔字,或者能歌善舞,这些特长使得孩子有机会在大家面前展示属于他的那份才华,那么在万总瞩目的那一刻,在获得掌声、鲜花和肯定的那一刻,我相信孩子的心中也是充满着无限的骄傲和自豪的。他一定会想:“我真的很棒哦!”这种自豪感将对他的学习,生活都会有积极促进作用,对孩子的整个一生也会受益无穷。但是,家长也需要扬长避短培养特长,比如做出了让钱钟书学数学这样的悲剧。还有一方面,学特长也不要盲目,幼小的孩子常常被大人驱使着,今天去练电子琴,明天去学画画,后天去舞蹈班。可怜的孩子只能疲于应付。父母总是一相情愿地想把孩子的情趣灌注到自己设定的模子中去,却不太懂得孩子真正适合干什么。
纵观人的一生,其思想品性都可以追根溯源到家庭教育。用爱用去培养和保护孩子的自信心,让孩子一辈子保持着征服者的感情,保持对成功的信心。
第5个回答  2020-09-18

自信很重要,在生活中不管我们做什么都要坚信自己行、可以的、一定能做到。

不管你有多少缺点,都没有必要在任何人面前自卑,因为总有一个人,是觉得你的缺点也可爱的。所以我们做什么都要相信自己对自己有信心。

现在很普遍的一个问题,很对女孩子平时对自己挺自信的,可是一开始谈恋爱就看自己各种不顺眼,觉得自己不够漂亮,偷偷去整容,觉得他喜欢温柔的姑娘,觉得自己不够温柔,于是把自己的锋芒收起来;怕他不耐烦,所以从来不敢说自己的合理需求;担心他和别的女孩子在一起,所以一天到晚看紧他。

把自己的骄傲全部抛弃,低到了尘埃里,结果就是,男友真的开始各种不耐烦,真的开始和别的女孩约会,真的对她各种看不顺眼。

那些曾经吸引人的光芒,随着自信的流失,也一点点干涸。

反而是那种在爱情里保持了自信,不小心翼翼讨好,不亦步亦趋迎合,敢于做真实的自己,敢于提合理的要求,她们和爱人的关系才健康发展,才永远都光芒不减。

不管是在爱情中,职场上,还是生活中,自信的人永远都会被眷顾的,所以自信很重要。

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怎样培养一个人的自信心
1、多读书。读书的目的不仅仅是为了获取书本上的知识,更多的是提升自己内在的素养,让自己在对外的时候更有底气,也能激发自己的自信心。2、多旅游。旅游可以放松自己的心情,也能让看到外面更多不一样的世界,见识到很多人事物,对的心态也会有影响,看得多了,懂得也多了,底气也就足了。3、常微...

如何培养自信
1、练习大胆的表现自我:试着和一些不期而遇的人进行一对一的交流是开始锻炼自己自信心的开始,然后长期坚持并且不断的试着去和不同的人交流来锻炼自己的自信心。2、想象自己是完美的化身:这是许多娱乐圈里面的人使用的方法,只有这样,在自己的想象中,自己就是最完美的,再把想象带到生活中来,这...

建立自信,我只做了这几件事
建立培养自信心,从自卑迈入自信,我做了这几件事 一、吸引力法则,正向的自我暗示 心理暗示就是人在跟潜意识里的自己对话,比如经常给自己一些积极正向的心理暗示,觉得自己可以做好任何事,自己不比任何人差,可以努力做到更好,相信自己能行。时间久了潜移默化间潜意识真的会影响到你的生活,当正向的能量足够多,形成...

如何培养学生的自信心
1. 正面反馈:给学生正面的反馈,鼓励他们坚持做正确的事情并认可他们的成功。2. 互动式学习:让学生从互动式学习中体验到自信,例如增加组队活动、讨论班、辩论会等活动。3. 高期望:设置高期望并给予学生信任,这能让他们有信心去实现目标。4. 个别支持:给予学生个别支持,例如在学习上给予额外的帮助...

一个人的自信心是如何培养出来的呢?平时应该注意些什么呢?
一个人的自信心是如何培养出来的呢?平时应该注意些什么呢?1. 逐步建立信心 信心并非一蹴而就,而是通过持续的积累和培养逐渐形成的。就像武功心法,潜意识的自我激励是逐步建立信心的关键。在日常生活中,我们应该不断告诉自己“我能行”,通过这样的自我暗示来增强自信。2. 设立实现性目标 设立过大的...

如何培养孩子的自信心?
1. 录一次音,听听自己的声音。2. 蒙上眼睛玩尝东西的游戏。3. 做一个藏宝箱,把自己的“宝贝”藏起来。4. 开始写日记。5. 砌一座沙堡,装载自己美好的梦想。6. 写一篇童话,发挥自己的想象力。7. 和别人交换角色,学会换位思考。8. 寄张明信片给自己。9. 用文字记下你的某个梦。10. 在...

怎样培养一个人的自信
1、阅读是培养自信的重要途径。不仅能够增长知识,更能提升个人素养,使人在交往中显得更加从容不迫。2、广泛旅游,开阔视野。旅游可以缓解压力,同时增加见识,丰富人生经历,这些都是提升自信的宝贵资源。3、保持微笑,传递正能量。微笑能够给人留下良好印象,同时也能让自己保持积极心态,增强自信。4、...

如何培养自信心?
10. 保持身心健康:身心健康是提高自信心的基础。保持良好的作息时间,注意饮食和锻炼,让自己的身体和心理保持在最佳状态,这样你会更加自信地面对生活中的各种挑战。总之,提高自信心需要了解自己的优点和长处、接受自己的缺点和不足、设定合理的目标、保持积极的心态、学会自我肯定、培养良好的人际关系、不...

青少年怎么培养自信心呢
锻炼身体: 鼓励青少年参与体育锻炼,保持身体健康和活力,对自信心的培养有积极作用。学会自我表达: 培养青少年自信地表达自己的想法和意见,让他们知道自己的声音是重要的。鼓励探索新事物: 让青少年有机会接触新的领域和活动,鼓励他们勇敢尝试新事物。教导自尊和自爱: 帮助青少年建立自尊心,让他们知道自己...

如何树立和培养自信心
如何树立和培养自信心 1. 坐在前面的位子 尽量坐在教室或会议室的前排,这会让你更显眼,同时也能增强你的自信心。不要害怕被关注,因为成功的迹象往往会被人们注意到。2. 练习正视别人 眼神可以透露出许多信息。正视别人可以传递出诚实和自信的信号。避免躲避别人的眼神,因为这可能意味着你有罪恶感或...

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