我24岁了 可我还是处女怎么办

我24岁了 以前在大学有过几个男友 但是都在牵手的程度 现在有一个男友 很相爱 但是我始终不能把我自己给他 因为 我听说女人的第一次很疼 我们交往一年了 我还是怕疼 怎么办 我的胆子很小