2、会来到野外，站在最高的地方，向着天空呐喊，把自己心里的话大声说出来，让样心里会舒服一点。
3、请几天假，散散心。要是有时间，我就就出去游玩，放松放松，看看美丽的风景，心境会比较开阔一点，心情也会慢慢变好！
4、偷偷哭一场，然后找最好的朋友倾诉。当自己的伤心分享出去的时候，心里有了些释放，心里的压力自然而然会减轻不少。
有时实在是太伤心了，我就会自己一个人，情绪来的时候，自己痛痛快快哭一场。
大多数伤心的时候，我会自己看看书，听听歌，慢慢的心情平复了，自然就好了。
我通常不会去找朋友倾述，都是自己化解。
有时也会做点自己爱吃的，买点好吃的零食。
有时会做一些运动，慢慢释放自己的情绪。
先做上一顿美味的饭菜，该吃吃该喝喝，人吃饱了，最不容易生气，最安静，最幸福了。然后打开淘宝天猫买买买，衣服化妆品好吃的喜欢的买买买。有多幸福无需多言了。到这里还不行，就是自己心态有问题了。严重的话要去看心理医生了。我是去外面快走一大圈，回来洗个澡，放音乐，然后点上一支檀香，爬到床上，脑子放空。就能入睡了。第二天就没事了。又是新的开始。
如果心里难过的时候你会怎样?
1、努力去想开心的事情。人都有难过的时候，那么难过的时候我们努力去想以前开心的事情，就会暂时忘却烦恼，只要过了这个槛，心里就不会那么难过了。2、多做事情。心里难过的时候找些事情来做，把注意力转移开来，那么你也会暂时忘掉不快。3、找朋友聊天。找朋友聊天解闷，和朋友说说自己的忧伤，然后和...
人在伤心的时候干什么事情能缓解心情呢?
1、投入工作，化伤心为动力。2、 娱乐 放松，看电视、电影，旅行，会遇见不同的人和事。你会发现世界很大，开心的事儿也很多。会发现所谓的伤心的事，只是自己把伤心放大了。1.听音乐。静静地躺在床上听听自己喜欢听的音乐，也可以听劲爆的音乐来让自己忘掉那些烦恼的事情， 同时在这个时候考虑考虑事...
人在伤心的时候干什么事情能缓解心情呢?
1. 投身于工作，将悲伤转化为动力。2. 进行娱乐活动，放松心情。观看电视、电影或旅行，你会遇见各式各样的人和事。你会发现世界如此之大，令人愉悦的事情也如此之多。你会意识到所谓的伤心事，只是自己放大了悲伤。3. 聆听音乐。静静地躺在床上，倾听你喜欢的音乐。也可以听一些节奏强烈的音乐，以忘...
伤心的时候该怎么办?
3、人在伤心的时候可以做一些运动，一来可以锻炼身体，塑造你的形体美，另一方面也可以让你的心情好转起来，不会一直沉浸在悲伤的情绪中。4、如果有喜欢小动物的朋友，也可以选择在伤心的时候去宠物店，比如说猫咖啡或者是狗咖啡店里坐一坐，喝一杯咖啡，吃个甜点。看看小动物，你的心情也会好很多。
一个人伤心的时候可以做哪些事情啊
1、发泄篇：找好朋友K歌，逛街，电玩城疯狂，爬到商定大喊一声。。反正能够发泄的都来一遍。。。2、思考篇：找一个环境优美的地方，看着小鱼水中游，看着过往的游船，思考人生。。。3、倾诉篇：找自己比较信任的朋友，跟他们倾诉自己的事情，寻找安慰、、、...
你在伤心难过的时候都会做什么?
当我们踏上归途的时候，我们满脑子都会是对美好的事物的怀念。旅游会让我们看到外面的精彩世界，会让我们觉得世界这么大，一点难过的事情有什么大不了的，所以我觉得旅游是最好的治愈方式。我在伤心难过的时候，会通过跑步来宣泄自己的负面情绪，同样也会通过旅游带给自己一个更精彩的世界。
伤心的时候怎么办?
在自己伤心难过的时候，是需要家人陪伴的。不管什么时候，家人永远是我们坚强的后盾。不管你做了什么样的错事，都会得到家人的谅解。特别是自己的爸爸妈妈，他们是最愿意陪伴你，给你帮助的人。4、用吃的方式发泄。有些人，遇到不顺心的事情后就习惯用吃的方式发泄自己。虽然我是不怎么赞同这种方式来释放...
你难过的时候会做什么?
难过的时候我会做的事情：1、听歌 相信大多数人在难过时都会这么做，选择播放一些欢乐的歌曲，以此来缓解自己悲伤的情绪。但有所不同的是，我难过时都是听悲伤的歌曲，越悲伤越好。因为我一直坚信“悲伤到极致就是快乐”。这话也是有一定的道理的，因为人在悲伤的时候大脑会分泌内啡肽来减少悲伤带来的...
难过时,你都在干些什么?
有的时候，出汗和流眼泪的功能是一样的。伤心的时候，女人会选择哭，男人则剧烈运动，让自己大汗淋漓一场。可见体液真的可以帮助我们情绪流动。我也不认为男儿有泪不轻弹，那绝对会憋出病来。有文章报道过，眼泪，可以使人长寿，长期不流眼泪的人，反而会有各种各样的，并发综合症。面对不开心的事情...
你会如何处理伤心难过的事情?
遇到难受的事情，我会听一听音乐，带上耳机听一些自己喜欢的音乐，让自己暂时忘掉难过的人或者事，让心情自己放松，慢慢的就会恢复过来，这是不错的方法。每个人在生活工作中都会遇到一些伤心难过的事情，这也是很正常的，每个人遇到的事不一样，所以应对方法也不同:1、伤心难过的时候可以来一场说走就...
