怎么提高自身的内在修养和外在的气质？谢谢

问题分析：
你好，外在气质就是注重自己的穿着打扮就可以了。例如不要浓妆淡抹，穿衣简洁干净整齐就可以。

意见建议：
内在气质是一个长期培养的过程，应该多读书，性格开朗等等，这可能有环境因素，家庭因素等等都有着密不可分的关系，内在气质才是最重要的，谢谢。追问

内在气质该怎么培养或者是该看哪些方面的书呢