谁来拯救一个快30岁男人的网瘾

不怕被大家笑话,我今年29岁了,马上30岁的男人了,还没有女朋友,学业务成,宅家里N年了,开始是抑郁症,后来严重了,再后来变得自闭了,现在整天沉迷于网游,我接触网游一年半了,玩得如痴如醉,即使我没钱,我也不断地升级,其实,升级久了会觉得无聊乏味,很累,几乎2 4小时都想着游戏,家人生病了我也不管不问,晚上玩游戏经常到后半夜,我还帮朋友玩了很多好练级,现在头很痛,时间长玩的,家人催着我出去找工作,我心里也知道不能再这样玩下去了,毕竟我不小了,需要吃饭养活自己,可是我怕出去见人,我宁愿活在游戏中,即使游戏中被人骗,被盗装备,可是我就是无法摆脱游戏给我的魔力,它就像是毒品,不吸我会受不了,我这是网瘾,哪位贵人能帮我脱离这网游的苦海,鼓励的话对我来说没用,我曾试着摆脱网游,不接触电脑,可是坚持不了3天就受不了了,那种思念的痛苦是无法形容的,就是煎熬,不让我玩我会抓狂,会发疯,会打砸抢,骂人,我会杀人。。。我快废了,谁能救救我,我找不到生活的动力和激情了,没有目标了,出去工作不能激发我的动力,我讨厌工作,讨厌险恶的职场,我活得很累,很痛苦,一点儿都不快乐,其实,在网游中我更痛苦,更寂寞,更无助。
现实残酷,我就逃避,在网游中可以找到我现实中得不到的荣誉和归属感,在游戏中我更喜欢打架,战胜对手,让自己成为万众瞩目的焦点,可是,现实中我往往不被人重视和尊重,只有网游可以让我暂时摆脱现实的烦恼和压力,可以让我产生源源不断的动力和激情。我朋友很少,平时没有和朋友一起出去打球等活动的娱乐方式,况且我朋友大多都在工作,打拼事业,很忙,麻烦人家也不好,我也不爱运动,特别懒,每天除了玩游戏就是看电视吃饭,都懒得下床,过去还爱游泳什么的,现在都不爱去了,觉得很累,睡眠也没规律,经常下半夜2点以后才睡觉,以前得过近视,做手术后现在玩网游又近视了,玩一个账号不舍得卖掉,那是一种情感的寄托,许多精力投入进去,那是我的精神家园,失去了它我就觉得生命没有了快乐和意义。很难做到转移注意力,以前追女孩子失败过,现在害怕爱情了,网游比爱情给我的魔力更大。在网游中可以有成就感,有荣誉感,让自己成为里面的强者和中心,可是现实不能让我实现这些。游戏中唯美的画面和可爱的人物表情,还有美丽而神秘的建筑吸引着我,而现实中我生活的城市钢筋水泥看久了厌烦。我玩的是吃钱的国产网游《新武林外传》,完美垃圾公司出的。本来想给所有分

试试我推荐的方法,第一步,把网游账号都卖掉,
第二步,买台游戏机,360,PS3之类
第三步,控制每天玩游戏的时间在X小时之内,X自己订,但订下就执行,然后每月减低一点,哪怕减少10分钟也行。
第四步,每星期至少有一天出去和人交流,不管是泡吧,找朋友踢球,打牌,哪怕聚在弄堂里看人走棋,打牌都行。
这样你坚持一段时间,看效果,有问题再提问。
网游,你自己也知道无非是升级,爆装备,这点单机游戏都可以满足你,而网游的网瘾,最大的原因是网游把游戏和社交结合了起来,使你分不清是游戏还是社交,而游戏和社交都是人最喜欢的事物。所以,才成瘾了。我的方法是把这两处剥离开来,使你分别单独的得到满足,从而逐渐降低依赖感。象你喜欢升级练级的,大可以找个经典的RPG玩玩,譬如最终幻想系类。只要把游戏感和社交感剥离了,你会发觉戒掉网游也不是很难,逐渐逐渐就淡了。哦!最重要,你一定要把你的账号卖掉!否则,你会有个牵挂,严重影响我上面说步骤的疗效!

你这属于深度,解决的办法还是2个,一个叫注意转移法,向我前面说的,改玩单机游戏,玩的好,去某些论坛一样有成就感,荣誉感!而且时间可以控制,不那么容易成瘾。
第二个叫度的减轻法,你算算自己现在每天玩多少时间,从现在开始,严格设定自己玩的时间,每个月减少一小时或者10分钟,然后坚持。
最后,觉得现实太丑陋,去旅游吧,现在正好春天,找个地方出去踏青或者加入驴客论坛,你绝对会发现自然之美。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2011-03-10
叫你不玩网游基本是不现实的了,接触网游1年半你还没到厌倦的时候,控制一下吧,现实中你还是要吃饭的啊,不说别的,你自己得养活自己啊~~找份安稳的工作(应付也好,为自己以后也好)做吧,先把你的生物钟调正常了,这样会好点,你有了固定的收入和工作,已经是很大的进步了,家人对你应该不会想现在这么反感的了。
网游只不或是精神依赖罢了,网游是虚伪的世界(当游戏倒闭了,没人玩这游戏了,不排除有这么一天)你到最后得到的是什么?你什么都可以失去,什么都可以没有,有一样东西你永远都不能没有,那就是钱,你没钱怎么过日子,怎么玩游戏,怎么交电费?怎么生活,真的为了玩游戏而去抢?杀人?你觉得值得吗?你杀人之后会怎样,你有没有想过?你没钱就是死路一条
你现在靠的是谁?只不过是你家人,但不是长久的啊!!你的家人会死的啊~~没有他们你靠谁?
站在别人的角度当然看不起你了,你只不过是一条网虫罢了!
站在你自己的角度,你真的不能脱离吗?你这是自欺欺人!越是害怕,就越不敢做,你是放不下,为何不尝试一下放下呢?
如果我是你,游戏照样玩,工作我要做,工作,游戏,休息三不误。不要说我没有你那样的经历,不知道,我可以告诉你,你那几年的游戏对我来说跟本就不算什么,我算你今年30,网游是2000年初才有的,也不过是11年,你才接触那1年半算什么啊?你那个N最多也是10年,我玩游戏肯定比你长时间,我92年开始玩小霸王,96年玩电脑单机,00年玩网游,算起来也有18年吧~~起初几年每天7到8小时,有网游后16到24小时,我跟你一样曾经这样疯狂过,但是现实可以吗?真的不为自己以后想一下吗?醒醒吧~~我也是过来人啊~~ ,你在家玩算什么啊~~开支已经算少了,有网游的时候,我是在网吧过的啊~~一年下来就网费已经1万啦~~游戏点卡,吃饭还没算在里面呢~~当你真的到我这地步,看你还找不找工作。泥坑只会越踏越深的!!
我现在也有玩网游的,只不过当娱乐罢了,这世界还有很多东西是美好的!!追问

其实,我小时候家里也买过游戏机,小霸王玩过,游戏厅玩过,后来因为玩游戏出了事,中间断了几年,现在又捡起来游戏,然后着迷到一发不可收拾,总得来说,我玩了10多年游戏了。

追答

找份工作做,慢慢来吧~~别人帮不到你,最重要的是你自己怎么对待~
你现在只是在逃避现实~~

第2个回答  推荐于2017-11-24
其实你是因为寂寞和无助才沉迷在网游的。社会转型期出现的种种现象让人无所适从,从网游借以逃避现实,明白这一点,或许能对你有点帮助。
更重要的是逐步转移注意力,先从关心家里的小事做起,比如扫地等等,活动活动心情会不一样,然后逐步减少上网时间,外出走走看看外面五彩缤纷的世界。
心情好一点后,试试找找工作。
这些都要一步步来,不要希望一蹴而就。本回答被网友采纳
第3个回答  2011-03-13
老大啊,这样不是办法,你需要建立和拥有自己的目标。网瘾每个人都存在的,但那是虚幻的,不现实,应该从中勇敢的面对生活。你还是多考虑自己的将来,现在都快30了,在这样下去这一辈子都完了啊。你以前可能遭受了太多的挫折和打击,导致心理压抑缺乏自信。不过你以后还有的是机会,男人嘛30岁而立也不算太晚,但是你必须和以前划分界线,只要自己对自己有信心,尝试努力去改变自己,争取事业上的进取心,加强自我控制的能力,不怕找不到女朋友。多学点智慧,严格的自我约束,积极面对生活,用不着发愁。网瘾正是堕落和痴迷的表现,也显得你意志的脆弱,容易逃避现实的不理智心理。你还是要多想想你的未来,言尽于此,努力就一切都有机会,不努力就一切都可能失去。
第4个回答  2011-03-12
首先我想说的是:抑郁症和自闭症是两个概念,自闭症又叫孤独症,会影响人的智力发展,你说话挺正常的,不像自闭症,是抑郁症没错,可能是因为心理太过压抑,得不到解放,活着很累。你说你曾经为看心理医生花过一些钱,如果你要找医生,最好不要找名气大的,名气太大的会很贵,而且他们不会为你这样的平常户费精力。也不要找小地方的非正式的医生,那样的投入是白费的,而且心理咨询、心理治疗这种事一天两天是看不出什么变化的,长期下来可能变化也比较小,况且有些医生本身并不专业,如果严重的甚至会进行药物治疗,药物控制效果会比较快,不过副作用也比较大,并且造成药物依赖。。还是建议你交一些现实中的朋友,你说你以前喜欢游泳,你有没有再次到游泳池里去过呢?就算家人逼你去游泳也行,你去游泳馆待会儿,当做休息,你会觉得非常放松,清透的水漫过你的身体,你可以尽情地舒展身心,好像找到了以前的那种对游泳的渴望。水真的是一种很好的溶剂,你去感受它,就像是去感受美好的回忆,感受一个老朋友带给你的体贴和问候~而且游泳这项运动很好呀,多游泳身材会变好,女生会喜欢身材好的男生~
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