睡眠不足就会注意力不集中，脑子容易疲劳。
还有是不是没有吃早饭的关系？
我觉得自己从小就有点精神恍惚,注意力不集中。脑子很混乱···老是想...
你好，你的情况的话是这样的，如果说你是记忆力减退的话，那么你不用做检查的，因为人的记忆力是由脑细胞之间的突触来建立的，你如果长时间的不记忆东西的话，那么这些突触就会减少，这样你的记忆力就会降低，而自己也会觉的迟钝的 意见建议:因此建议的话就是说你不用做什么检查的，生活中只要自己刻...
为什么总是觉得自己精神恍惚呢?
1、精神压力：长期的工作压力、学业压力或生活中的其他压力可能导致大脑疲劳和注意力不集中，进而让人感到精神恍惚。2、情绪问题：情绪问题如焦虑、抑郁等也可能导致注意力不集中和精神恍惚的感觉。3、睡眠不足：缺乏充足的睡眠会影响大脑的正常功能，导致人感到疲倦、思维迟缓和精神恍惚。4、营养不良：身体...
整天做事不在状态中,精神恍惚,注意力没办法集中,记忆力下降,不知道自己...
回答：病情分析: 您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。 意见建议:要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
老是失神控制不住乱想注意力不集中走神的原因
2、睡眠障碍：有可能是睡眠的一些问题导致，患者如果有失眠问题，睡眠不足、睡眠不深、爱做噩梦，就很容易在醒来之后精神不佳、注意力不集中，容易心烦，控制不住的乱想一些不开心的事情等等。3、应激事件：有可能是一些严重的应激事件或生活事件导致，比如患者工作压力大、夫妻感情不和或人际关系紧张等，...
我老是心不在焉,精神恍惚,不能集中注意力,就跟没睡醒,和熬夜没睡觉似的...
回答：问题分析: 你这不能排除是神经衰弱的可能,主要是由于劳累过度,睡眠不足引起,其临床表现为头痛头晕,失眠多梦,健忘恍惚,神疲乏力,饮食减少等症状。 意见建议: 你可服用安神补脑液,脑心舒口服液治疗观察疗效,如果效果不佳,应就诊检查治疗;平时应注意饮食,加强营养,多吃新鲜蔬菜和水果;应积极锻炼身体,...
每天都会有一段时间精神恍惚注意力涣散?
精神恍惚、注意力不集中是怎么回事？出现这种情况多考虑是神经衰弱，或者是轻度抑郁症所引起的。如果孩子出现这种情况，要提高心理素质，训练耐力、意志力等，进行专项训练，如长时间盯住一个地方或者做某件事。在安静的环境中学习时，桌子弄得整洁一点，不要开电视机，也就是杜绝干扰，让家人配合，或者...
为什么我在学习的时候精神恍惚 跟平时不一样 变得很木讷?
1.你不知道自己为何学习，自己学习目的是什么。2.你的基础和专业知识不丰富，对学习没有成就感，也就没有学习动机，就会感到学习无聊。3.你对自己的未来没有规划，更不知道实现自己未来规划的依托是今天的学习。
人有时脑子一片空白,精神恍惚,感觉过得很不真实
精神感觉不灵敏，类似于麻木。在精神上我们要集中注意力去做某事，不要让自己成为一切的局外人。这样疼痛也好，喜悦也好，都刺激了我们的感觉。这时我们就有了活着的存在感。在身体上，我们可以做适当的运动，因为身体状态和精神状态总是相互影响的。最后，我们要知道，虽然这种状况是不可避免的，但我们不能...
...了(初二下学期),最近我总精神恍惚、注意力不集中学习效率低、犯困...
首先你要有一个明确的认识：学习是完全的脑力劳动，你只有在学习上找到快乐的感觉，你的大脑才能完全兴奋起来，大脑才能进入工作状态，这样你的学习效率才能提高，而不是硬逼着自己去学，这样大脑是兴奋不起来的，就好像开车时一脚踩油门，一脚踩刹车，车子迟早会坏掉的。所以说在学习时要主动寻找学习的...
精神恍惚,注意力不集中怎么办?
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