如何让自己养成爱动脑的习惯？

我今年14岁。不爱动脑，说出的话经常没经过大脑的思考，所以使得我的人缘非常的差，在班里没有一个朋友，数学也学的非常差，还经常被老师，同学，别人骂，都说我傻、笨。 唉！……所以非常苦恼。只求一个养成动脑习惯的方法，有效的话我会附加10分的。若想了解本人更多，请加QQ958246808，记得要打上备注：“养成爱动脑的习惯回答者”其余回答一概不加。