应该如何向自己心爱的女生表白？

要步骤和手段
她也好象对我很有感觉!由于我的性格比较内向,也比较缺乏自信,所以在这方面我没有任何优势!我也不知道该怎样去向她表白,我也害怕表白后被她拒绝了,甚至最后连朋友都不成~~我该怎么办呢?