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    • 什么样的运动最减肥

    瘦全身

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    其他看法
    第1个回答  2020-11-19

    很多人都是选择了燃脂运动进行减肥的。一般只要做30分钟的运动，就能够让身体消耗495卡。而且燃脂运动可以随心所欲。

    第2个回答  2020-12-27

    肌肉参与度越高，同时达到最佳燃脂心率的运动，燃脂效果更好

    第3个回答  2020-05-26

    答案当然是高强度短间隙的HIIT

    第4个回答  2011-07-07
    那肯定是游泳啦，决绝的啦
    坚持就是胜利
    第5个回答  2011-07-07
    游泳吧~~~夏天最好了~~~
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