第1个回答 2019-06-29
睡前，把你穿的拖鞋一只正常放一只底朝天放。这是迷信做法。另科学做法是睡前喝杯牛奶有助睡眠。
第2个回答 2011-06-08
睡前喝牛奶！
第3个回答 2011-06-08
睡觉之前不要胡思乱想就可以了追问
我基本上会看一些喜欢的电视剧，应该不算胡思乱想吧？
追答晚上看太多电视剧，睡觉时就会不自觉想象其中的画面，也可能是做梦的原因
第4个回答 2018-04-22
换个时间点起床就好了 。每个人每天都会做梦。大脑不会停止。 只是分为快速动眼睡眠跟非快速动眼睡眠 。 快速时醒记得梦 非快速是醒不记得。
第5个回答 2021-01-12
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