采取科学的喝奶方式，如不要空腹喝奶，事先吃点食物；不要一次喝下大量牛奶，每次饮用量不宜超过100毫升，一份奶可以分几次饮用；每天增加一点饮用量，以逐渐适应还可以先喝酸奶，当身体慢慢适应以后再喝牛奶。本回答被提问者和网友采纳
牛奶喝了拉肚子怎么办
喝了牛奶之后出现了拉肚子的情况的话一般都是有着不同的原因的，所以在平时生活中如果有人出现了喝牛奶拉肚子的情况的时候一定要先了解清楚是因为什么原因，之后在进行对症下药，解决问题。
1、乳糖不耐症：有的人群出现了食用牛奶之后拉肚子的情况的话可能是因为自身就患有一种乳糖不耐症，所以在食用了牛奶之后造成拉肚子的症状发生，但是这种情况下人群的话还是可以食用牛奶，但是一定要适量，而且在饮用牛奶的时候尽量去选择一些适合自己体质的牛奶去饮用，以免会造成自己的身体健康出现一定的不利的影响。
2、过敏：一些人群在饮用了牛奶之后出现了拉肚子的情况的话，可能是因为自身就患有牛奶过敏的情况，这种体质的人群的话在平时生活中饮用了牛奶之后最好是进行过敏原测试，才能更好的了解症状的发生原因，如果是因为过敏的话建议采取一些合适的方式治疗，如果是偶尔出现了喝牛奶拉肚子的情况的话建议在平时生活中的话要注意喝牛奶的注意事项，在平时生活中不要空腹或者喝一些凉的牛奶等等，这些都是有着很好的改善的作用的。
食用牛奶之后出现的拉肚子的情况的话在平时生活中只有了解清楚了拉肚子的原因，才能更好的对症下药，所以在平时生活中如果一些人群出现了喝牛奶之后拉肚子的情况的话最好是了解情况之后才更好的解决，所以在平时生活中的时候是需要注意的。
原因二、过敏
如果不是经常性的喝牛奶拉肚子的话，建议在我们平常很牛奶的时候尽量不要去喝一些比较凉的牛奶，同时我们也可以去尝试一些不同品牌的牛奶，如果不行的话还可以用乳饮料等来代替牛奶。
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一喝牛奶就拉肚子怎么回事?喝牛奶要注意什么禁忌事项?
1、喝牛奶拉肚子的原因牛奶是种很营养的食物，但有有些人一喝牛奶就容易腹泻，通常这不是牛奶过敏所致，而是对牛奶中的乳糖不能吸收而引起，喝牛奶会拉肚子这种情况被称为——乳糖不耐受。乳制品中的主要碳水化合物就是乳糖，正常人喝完牛奶后，乳糖在小肠经乳糖酶分解被人体吸收；而乳糖不耐受的人，...
一喝牛奶就拉肚子是什么原因?乳糖不耐受要怎么办?
1、什么是乳糖不耐受其实出现一喝牛奶就腹泻这种情况，有两种可能的原因。一种是牛奶过敏导致的腹泻，还有一种则是乳糖不耐受。牛奶过敏的话，只需要去医院鉴定一下自己是否对蛋白质过敏就好。我们平时喝的牛奶中含有大量的乳糖，但是乳糖在人体中并不能直接被人体吸收。需要在某种物质的作用下分解成其它...
为啥喝完牛奶就容易拉肚子?怎么才能解决?
牛奶含有蛋白质、钙、乳糖、维生素A、维生素D等，具有较高的营养价值，但有些人喝牛奶会出现拉肚子，即腹泻，可能是因为空腹喝牛奶、乳糖不耐受、对牛奶过敏、喝变质牛奶及消化系统疾病等原因导致的。1、空腹喝牛奶：空腹喝牛奶容易促进肠蠕动，牛奶来不及被消化吸收而导致腹泻，应尽量避免空腹喝牛奶；2...
喝牛奶为什么会拉肚子
喝牛奶导致拉肚子的原因可能有以下几种情况：1. 乳糖不耐受：有些人体内缺乏乳糖酶，无法消化牛奶中的乳糖。当他们喝牛奶或食用乳制品时，乳糖不能被分解成葡萄糖和半乳糖，就会导致腹胀、腹痛和腹泻等消化不良症状。2. 乳蛋白过敏：个别人对牛奶中的乳蛋白过敏。乳蛋白过敏是免疫系统的反应，会导致...
为什么喝牛奶拉肚子
喝牛奶引起拉肚子的原因可能有以下几个方面：1. 乳糖不耐受：有些人体内缺乏乳糖酶，即乳糖不耐受。乳糖是牛奶中的一种糖分，乳糖不耐受者在摄入乳糖后会出现腹胀、腹泻等症状。2. 酪蛋白过敏：牛奶中的酪蛋白是一种蛋白质，有些人有可能对酪蛋白过敏，摄入牛奶后会引起过敏反应，包括腹泻。3. ...
喝牛奶拉肚子是什么原因
喝牛奶拉肚子的原因可能有以下几个：1 乳糖不耐受：有些人身体缺乏乳糖酶，无法消化牛奶中的乳糖。结果乳糖在肠道没有被吸收，会导致腹胀、腹泻等消化不良症状。2 乳蛋白过敏：有些人对牛奶中的乳蛋白过敏，身体会产生免疫反应。这种过敏反应可能导致腹泻、胃部疼痛、皮肤过敏等症状。3 细菌污染：如果...
为什么喝牛奶会拉肚子
喝牛奶引起拉肚子可能是由于以下原因：1. 乳糖不耐受：乳糖是牛奶中的一种天然糖分，需要乳糖酶来分解。某些人体内乳糖酶的产量较低或者完全缺乏，导致乳糖无法消化，进而引起肠道问题，如腹胀、腹泻等症状。2. 过敏反应：牛奶中的蛋白质，特别是酪蛋白和乳清蛋白，可能引发过敏反应。过敏反应会导致免疫...
为什么喝了牛奶拉肚子
有几种可能的原因可以解释为什么喝了牛奶会导致拉肚子：1. 乳糖不耐受：许多人缺乏乳糖酶，这是一种分解乳糖的酶。当他们摄入乳糖时，体内乳糖无法被分解和吸收，导致乳糖积聚在肠道内，引起腹胀和腹泻。2. 牛奶蛋白过敏：有些人对牛奶蛋白质敏感或过敏。当他们摄入牛奶后，免疫系统会产生过度反应，导致...
喝纯牛奶拉肚子是什么原因
1、喝纯牛奶拉肚子是什么原因 喝纯牛奶拉肚子可能是乳糖不耐受、过敏体质、肠胃疾病等原因所引起。纯牛奶中含有较多乳糖、乳清蛋白等物质，如果有乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏等问题，喝牛奶之后就容易出现胃肠不适。此外，如果自身有消化不良、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、直肠炎、胆囊炎、慢性胰腺炎等...
喝牛奶就拉肚子是什么原因 喝牛奶就拉肚子怎么办
在生活中有一些人想要通过喝牛奶帮助自己补充营养，却发现自己一喝牛奶就会出现拉肚子的现象，这样他们特别奇怪，也特别疑惑是怎么回事，下面就为大家介绍喝牛奶就拉肚子是什么原因。喝牛奶就拉肚子是什么原因 1.肠胃功能薄弱 如果肠胃功能比较薄弱，就容易出现消化道方面的疾病，而牛奶中含有一些蛋白质是...
