如何提高自己的自信心?

我没有自信。感觉自己什么都不行。做事都力不从心,我想改变,不希望自己这样下去,请问如何提高自己的自信心呢?

第1个回答  2019-11-11
多学习,多看书,提高自己各方面的能力。还有,也是最主要的一点,多挣钱……
第2个回答  2019-04-21
切随风9
1月17日 · 平罗县头闸镇东永惠五队土地承包户 生活领域创作者
04:59
归根结底,自信是一种对生活的态度。是对生命存在意义的一种深刻认识后的一种好的态度。

1. 因为我们相信,任何一个人的成功,都必须要努力奋斗,来达到成功得目的。不是光凭想象去完成。所以说,要想一个人更有自信,必须去实践完成,他期望想要达到的目标。

2. 在实践完成目标的过程中,不断的去,挖掘自己的潜力和智慧,使离目标更接近一步。由此便产生了动力和自信,更有理性的去完成理想目标。

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第3个回答  2019-03-21

提高  自信心

一个老人家说:“我相信观世音菩萨一定不会让我走的,我要把所欠的债还清,我要到西方极 乐 世 界去,我相信观世音菩萨一定会来接应我的。”你说这个信心对这个老人家来说重要不重要?一个念头,一个信心,可以改变人一生的命运。只要有自信心,感觉自己有最可靠的东西,最可靠的是观世音菩萨,相信观世音菩萨一定会帮助我的,你是不是有可靠了?用不着靠人家的,靠自己的信心,求人不如求己。一个人的自信储藏着丰富的宝藏,要挖掘心灵的宝藏,把好的东西,善良的东西,全部都挖掘出来,用在你 的 人生将其乐无穷。

今天给大家讲念经要用心念,要真信,要切愿,要有真切的愿望,而且还要有念佛的缘分。念经的时候,念的是自己的心。念佛的时候是自身力量的因,你念佛菩萨就等于念你自己,因为你本来就是菩萨,所以用心加上因,也就是你能用念的心,所念的佛,即用真心来念你所念的经 文,“因”能因为念的心而显现,就是说你自己念佛之后,因为你用真心去念了,这个佛菩萨就会在你心里显现出来,就是你心里真正的佛性显现出来了。

要用能念的心,去接近你所念的佛,这些话虽然很绕口,但是你们想一想就会知道了。

你用心把经好好认真的念,念到后来就会在你心里出现佛,实际上在你心里产生的是一种佛光,是佛的光或佛的亮,你的心就会清净。自己念经的力量加上因为你念经形成了与佛的感应相交,因缘合和,也就是说当你念经的时候把佛菩萨都能念来了,你的因缘就合和了,你以后就能上西方极 乐 世 界或超脱六道轮回,去菩萨界,要拼命的用心念经,念到把自己的佛性念出来,就是说把你的这朵莲花念出来,你自己的心和佛菩萨感应了,你就能上天。

如果你念了半天,不能和佛菩萨有感应,你就上不去了。要想上西方极 乐 世 界,在临命中时,要因缘具足,这个因就是你用的心,要真的信,要切愿,真切的愿力,缘就是佛缘,你能用自己最殷切的心去种下佛菩萨的缘,与你合和为一,你就可以往生西方极 乐 世 界了或六道之上的法界,佛菩萨会感应,会来接应你。

无我,就是没有我自己。无我有两种,

1)人无我,就是人家没有我,人家看不起我,人家不把我当一回事,人家就是没有你,结果就去除你的烦恼。无我,破烦恼障,破除烦恼的障碍,解释给你们听,为什么无我就可以破除烦恼障呢?因为人家不把你当回事,你就随便了,人家不惦记你,你就不会牵挂人家,你就不会有烦恼。比如:孩子不理你了,你就索性不要理他了,你就没有烦恼了。如果孩子老挂念你,你心中就会老惦记孩子,就会有烦恼障了。不要有我,你就无所谓了,就没有什么烦恼了。

2)法无我,法就是人间的法,人间所有的事情都称为法。法无我,破所智障,就是破所有在智慧上的障碍。在任何的事物上,能保持自己没有我,就是法无我。佛法讲万法皆空,就是说没有法,没有我。世界上所发生的一切事情,都没有你,你这个人才是真正的有智慧的人。所有智慧的障碍要破除,就是要把人间的这种智能,作为一种业障要全部破除,没有什么聪明不聪明, 没有什么智力不智力的。我智商很高呀,我能做什么什么,全是假的,你只要明白万法皆空,什么都是空的,就不会产生这些想法。

为什么很多人修得好就会有感应?而你没有感应呢?感应来自于哪里呢?感应来自于一个人的善业,很多人到观音堂来拜佛菩萨,在求的时候,脑子里有很多杂念,还以为佛菩萨看不见,不知道。如果你的恶念比现在所求的善 念大或多的话,肯定不灵说不定还会有些报应的,但报应也可能因为你求佛后会由大变小,但是这个大小是根据你前世和今世所做的业来区别的,虽然讲不出来这个业有多大,但是等报应了之后,就自然知道大小了。

比如:老人家身 体不好,摔了一跤,脚骨折了。有的人身上长出什么瘤来,有的孩子突然之间得了什么重病等等,这些全部都属于报应,但是报应的大小全部源自于自己所做的业。一个人的善心多了,什么事情都会有感应。  

什么叫染缘?比如:我用染缘把一个人染回来了,这个人小的时候,缘分非常的好,如果和那些不好的孩子在一起,他的善 缘就被人家污染了,因此他的这个善 缘就慢慢的转向不好,染缘有了之后,这个人的善 缘就离开了,就是染到不好的缘,善 缘就离开他了,染到好的缘,善 缘就来了,染缘染到恶的缘,就是恶缘回来了,佛法讲得很清楚,染缘就是你的一个很好的缘分,缘分会被转换的,染缘要洗刷。佛法讲听经,闻学佛法要小心,因为在末法时期,有各种各样不同的宗 教,不同的法 门,不同的通 灵人,不同的大 法 师,都会出来救人。

但是所有的缘在来救人的时候,他一定会包上一层东西的,让你看不出来真正的缘,比如:很多夫 妻是恶缘,但是在谈恋爱的时候,为什么会爱的死去活来,因为在他们恶缘的外面包了一层染缘,这个染缘就是让你看不清 真正的缘分,结婚之前谁都没有想到以后会吵架或离 婚,到了后来都会变的(缘分变质了)。

师父经常给你们讲的一个最重要的就是感应,一个人的感应是很重要的,这个感应来自于你的善 缘,善事,如果你没有善心,怎么会有这个感觉呢?给大家讲听闻佛法要小心,因缘晚,就是你的因缘来的很晚,还有学佛 学的慢,这些都没有关系,最怕的是走错路,人的生命非常的有限,如果你一条路走出而误 入 歧 途,你是真的来不及了,想再学正的佛法就没有多的时间了。比如:你被别人引导到如赌 博等不好的地方去了,如果想回头去好的地方,就很难了。

修佛要忍人所不能忍,行人所不能行,就是学佛的人,要有忍耐的心,要能忍常人所不能忍耐的事情,要行常人所不能行的行为。要学会静 坐常思己过,静 坐下来要常常想一想自己哪里有做错的地方。哪怕闲谈都不要去议论人非,就是不要去讲人家的对错,不要去讲人家的不好。学佛人菩提心应该常常发出,就是经常要发菩提心。智慧灯要常加油,你的智慧不经常加油,就会没有智慧,没有智慧就没有办法好好修心,没有智慧的人,才会看见人家好了,他难过,看见人家不好了,他开心。这个加油是让你多念经,多发菩提心,多做善事,多做功德。

信心是明灯,这个信心就是你自己,不是人家,信心有什么好呢?因为你有了信心之后,感觉自己是最可靠的。你们看过许多电影,当一个人搞不清楚时,就会出现二个人物,一个是他自己,一个是他心中的自己,然后他会问心中的自己:“我能做这个事情吗?”然后就得到一个回答:“你不能做这个事情。”这就是心灵的对白,这个心灵就是你们的自信心,就是你们自己本身,要抓 住这个心,你们自己的自信心非常的重要。

一个老人家说:“我相信观世音菩萨一定不会让我走的,我要把所欠的债还清,我要到西方极 乐 世 界去,我相信观世音菩萨一定会来接应我的。”你说这个信心对这个老人家来说重要不重要?一个念头,一个信心,可以改变人一生的命运。只要有自信心,感觉自己有最可靠的东西,最可靠的是观世音菩萨,相信观世音菩萨一定会帮助我的,你是不是有可靠了?用不着靠人家的,靠自己的信心,求人不如求己。

一个人的自信储藏着丰富的宝藏,要挖掘心灵的宝藏,把好的东西,善良的东西,全部都挖掘出来,用在你 的 人生将其乐无穷。

第4个回答  2018-12-24
第二,多与自信的人接触和来往。“近朱者赤,近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起,你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触,你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。
第三自我心理暗示,不断对自己进行正面心理强化,避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时,一定不要放弃。要坚持对自己说:“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等。你重复对自己念叨有信心的词语,是一种很重要的自我正面心理暗示,有利于不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究所证实。
第四、树立自信的外部形象。一个人,保持整洁、得体的仪表,有利于增强自己的自信心。举止洒脱,行为端方,助人为乐,目不斜视,就会有发自内心的自信。同时,加强锻炼,保持健美的体形,对增强自信也很有帮助。
第五、保持一定的自豪感。一个人,谦虚是必要的,但不可过度。过分贬低自己,对自信心的培养是极为不利的。人不可有傲气,但不可无傲骨。要相信自己,充满对自己的自豪感。
第六、学会微笑。微笑会增加幸福感,进而也能增强自信心。你不妨试试看。一笑,自信从中而来,几乎立竿见影。
第七、懂得扬长避短。在学习、生活、工作中,要经常抓住机会展现自己的优势、特长,同时注意弥补自己的不足,不断求得进步。这样,你就会提高成功率,也会得到更多的赞扬声,肯定能增强自信。
第八、多阅读名人传记。因为很多知名人士,成名前的自身资质、外部环境并不比你好。有的甚至在你的年龄时,比你现在的情况差远了。多看一些这方面的材料,会让你知道你其实是具备成功的条件的,成功也是完全来得及的,这样有助于提升你的自信心。
第九、做好充分准备。从事某项活动前,如果能做好充分的准备,那么,在从事这项活动时,必然较为自信,从而有利于顺利完成这项活动。一旦这项活动做得很成功,必会反过来又能增强整体自信心。
第十、给自己确定恰当的目标。目标太低,太容易实现了,不能提高自信心。但目标也不能太高。目标太高,不易达到,反而对自信心有所破坏。恰当的目标是:用力跳起来刚能碰到。
第5个回答  2017-06-10
说话的技巧

一、认清语言表达能力的重要性

认识到说话在我们的工作、日常生活中的重要地位;

  认识到说话的技巧和提高说话技巧的必要性与紧迫性。

  语言表达能力是现代人才必备的基本素质之一。在现代社会,由于经济的迅猛发展,人们之间的交往日益频繁,语言表达能力的重要性也日益增强,好口才越来越被认为是现代人所应具有的必备能力。
作为现代人,我们不仅要有新的思想和见解,还要在别人面前很好地表达出来;不仅要用自己的行为对社会做贡献,还要用自己的语言去感染、说服别人。
  就职业而言,现代社会从事各行各业的人都需要口才:对家和外交家来说,口齿伶俐、能言善辩是基本的素质;商业工作者推销商品、招徕顾客,企业家经营管理企业,这都需要口才。在人们的日常交往中,具有口才天赋的人能把平淡的话题讲得非常吸引人,而口笨嘴拙的人就算他讲的话题内容很好,人们听起来也是索然无味。有些建议,口才好的人一说就通过了,而口才不好的人即使说很多次还是无法获得通过。
美国医药学会的前会长大卫?奥门博士曾经说过,我们应该尽力培养出一种能力,让别人能够进入我们的脑海和心灵,能够在别人面前、在人当中、在大众之前清晰地把自己的思想和意念传递给别人。在我们这样努力去做而不断进步时,便会发觉:真正的自我正在人们心目中塑造一种前所未有的形象,产生前所未有的震击。
总之,语言能力是我们提高素质、潜力的主要途径,是我们驾驭人生、改造生活、追求事业成功的无价之宝,是通往成功之路的必要途径。
二、语言技巧的构成因素

  首先,说话技巧的大前提应该至少是耐心、礼貌谦、诚恳与诚信的,在这里我给大家介绍两部电影《阿甘正传》和《放牛班的春天》,在这两部电影中说话发挥了它巨大的作用,引起我们的一些反思。

说话内容就决定了在说话过程中如何围绕主题开展,选择什么样的方式方法说话,说话中应该注意些什么问题,针对性在那里等问题。例如间贸易合作、请求别人帮助、求职、教师与学生家长的沟通交流、教师劝说纠正学生的不良倾向等等。

  其次考虑说话主体的一些个人因素,例如年龄、性别、职业、爱好与忌讳等,此外还要考虑外部环境的影响,例如光线、坐姿、态度、表情与动作、语速、语调、气势、表达方式(礼貌 含蓄 幽默等)等。这些在刘庸的一本书《说话的魅力—你不可不知的说话技巧》都有体现。

第三,还要考虑说话主体之间的关系,例如关系性质(师生关系、父子关系、上下级关系、同事关系、邻居关系、朋友关系、铁哥们关系等)、关系远近(直系血缘关系还是旁系血缘关系、利益关系等)、亲密程度(例如同样是朋友,但是亲密程度不同,说话时的用语也是不同的)、关系是否平等(没有绝对的平等,例如父母亲与子女的关系)等等。

  美国通用电气董事长杰克·韦尔奇小时侯有口吃的毛病,这给他幼小的心灵蒙上一层阴影,他深感自卑,并且害怕与人交往,变得沉默寡言。但是他的母亲却拍拍他的小脑袋,轻描淡写的一句话使他走出阴影,变的自信,并坚定不移地迈向成功。这句话是什么呢?那就是“孩子,因为你太聪明了,所以你的嘴巴无法跟上你聪明的脑袋瓜。”多精辟的一句话!既解释了他为什么口吃,又肯定了长杰克·韦尔奇。此后,长杰克·韦尔奇依然口吃,依然遭人嘲笑,但他已经不再为此感到自卑,因为他坚信母亲的话,坚信自己有一颗聪明的脑袋。很快长杰克·韦尔奇发奋学习,35岁获得伊利诺斯大学化学工程博士,45岁成为美国通用电气历史上最年轻的董事长和首席执行官(CEO)。

  话题的引入方式有很多种,例如开门见山、循序渐进、话题的转入、动作引入等等,在话题切入时还要考虑一些外部局部因素,例地点选择、场合、时间、气氛、主体的情绪

我们来看下面这个例子:

父亲有话要对儿子讲,下列五种开场白,那一个会收到较好的效果:

(1)父亲进门,坐在沙发上,叫儿子到跟前,儿子站着,父亲坐着,父亲开始说。

(2)父亲进门,坐在沙发上,叫儿子到跟前,儿子坐着,父亲坐着,父亲开始说。

(3)儿子在书写作业,父亲进去,站在书桌前,儿子坐着,父亲开始说。

(4)儿子在书写作业,父亲进去,在书桌前拉把凳子坐下,儿子坐着,父亲开始说。

(5)儿子在书写作业,父亲敲门进去,询问儿子作业作完了没有,然后拉着儿子坐到床上,侧身面对儿子,然后父亲开始说。

  显而易见,第五种说话的开始方式有利于父子之间平等、互动的交流,这样是尊重孩子的表现,孩子更容易敞开心扉,进行一场父子间的真诚沟通与交流。

还有,话题的收尾工作一定要做,要做到善始善终!否则一两次交谈后便没有继续交流的欲望了,不利于可持续发展战略。

三、提高语商应具备六大能力

  要想提高自己的语商,成为语商很高的语言天才,还应具有以下六大能力。
1.听的能力

听是说的基础。要想会说,建立你养成爱听、多听、会听的好习惯,如多听新闻、听演讲、听别人说话等,这样你就可以获取大量、丰富的信息。这些信息经过大脑的整合、提炼,就会形成语言智慧的丰富源泉。培养听的能力,为培养说的能力打下坚实的基础。
2.看的能力

  多看可以为多说提供素材和示范。你可以看电影、书报、电视中语言交谈多的节目,还可以看现实生活中各种生动而感人的场景。这些方式一方面可以陶冶情操、丰富文化生活,另一方面又可以让你学习其他人的说话方式、技巧和内容。特别是那些影视、戏剧、书报中人物的对话,它们源于生活、高于生活,可以为你学习说话提供范例。
3.背的能力

背诵不但可以强化记忆,还能训练你形成良好的语感。不妨建议你尝试着多背诗词、格言、谚语等,它们的内涵丰富、文字优美。如果你背的多了,不仅会在情感上受到滋润、熏陶,还可以慢慢形成自己正确而生动的语言。
4.想的能力

  想是让思维条理化的必由之路。在现实生活中,很多时候我们不是不会说,而是不会想,想不明白也就说不清楚。在说一件事、介绍一个人之前,建议你认真想想事情发生的时间、地点和经过,想一想人物的外貌、特征等。有了比较条理化的思维,你才会让自己的语言更加条理化。
5.编的能力

会编善说是想像力丰富、创造力强的标志。建议你养成善于编写的好习惯,这对提高你的语言思考和说话能力有着积极的作用。
6.说的能力

说是语言表达能力的最高体现。只有多说,你的语商能力才会迅速提高。
[例:中学生恋爱]

  我这里有一份全国关于中学生异往方面的读几段给你听听。

  第一个记录是:“我们班里有几个同学热衷交异性朋友,闹得全班同学情绪不稳定,我也总不能安心学习,您能告诉我有什么解决的办法吗?”

  第二个记录是:“我和一个男生很要好,现在临近考试,我们商定暂时不约会了,一定要把这次考试考好。但现在老是想他,什么也学不进去,您说这可怎么办?”

  第三个记录是:“我和一个女生交朋友,她家不同意,我们准备弃学,离家出走,自谋出路,您说可以吗?”

  第四个记录是:“我们控制不住发生了性关系,现在女友怀孕了,我想帮助她打胎,又不想让家长和老师知道这件事,您能帮助我们吗?”

  第五个记录是:“我在初中和一个男生发生了性关系,他抛弃了我,还四处说我的坏话。现在有些不三不四的人总缠着我,一些同学看不起我,辱骂我,我实在无法摆脱,真想自杀。”

  如果在中学阶段对萌生的恋情不加约束,将会影响中学生的身心健康,甚至会造成更严重的后果。假如哪位同学试着采摘那不成熟的情感果实,他最终得到的将是一颗苦果。

本愿是可以对大家的工作和生活有一些帮助,但鉴于本人段数太低,只到这里就言尽词穷了,不到之处,望见谅和指正!

  愿我们一起成长!
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