我得了严重抑郁症 情况如下 怎么办
心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气； 重者情绪低沉、悲观、绝望，有自杀倾向。
对日常生活的兴趣丧失，对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。轻者尽量回避社交活动；重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交。
无明显原因的持续疲劳感。轻者感觉自己身体疲倦，力不从心，生活和工作丧失积极性和主动性；重者甚至连吃、喝、个人卫生都不能顾及。
睡眠障碍。约有70％～80％的抑郁症患者伴有睡眠障碍，患者通常入睡无困难，但几小时后即醒，故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期失眠症，醒后又处于抑郁心情之中。伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多
食欲改变。进食减少，体重减轻，重者则终日不思茶饭
躯体不适，抑郁症患者普遍有躯体不适的表现。不明原因的疼痛、疲劳、睡眠障碍、喉头及胸部的紧迫感、
把自己说得一无是处，有强烈的内疚感和自责感，甚至选择自杀作为自我惩罚的途径。
总是想自杀
2分 时常 4分总是
1．我真希望自己哪天突然死去。 2分
2．小事我也感到非常着急。 2分
3．遇到一点小事我就感到烦恼。 4分
4．我感到在生活中自己是个弱者。 4分
5．我感到人活着没有什么意思。 4分
6．我感到心慌。 4分
7．我对异性毫无兴趣。 4分
8．我觉得太本，样样不如别人。 0分
9．我变得做什么事都拿不定主意。 4分
10．我想自己去死。 2分
11．我全身没有一点力气。 4分
12．我讲话的声音变得有气无力，闲话少多了。 4分
13．我晚上睡眠时间总的说比往常少多了。 4分
14．我什么事情都不想干。 4分
15．我感到不高兴、愉快、不痛快。 4分
16．我感到心里难受或心里不舒服。 4分
17．我对周围的一切都感到没意思。 4 分
18．我感到紧张不安。 2分
19．我不想吃东西。 4分
20．我觉得比平时瘦多了。 4分
哎 小时候家庭不和睦 妈妈不爱我 妈妈爱钱 爱自己 可我爱妈妈
现在我恨妈妈 恨不得她死 天天诅咒她 。。。
高中爱情受打击好几次。。。十分痛苦 中途辍学。。。
曾经成绩十分优秀 现在一事无成 落差大接受不了 整天在家 逃避
朋友也离我而去 。。。。
爱情 友情 亲情 都没多少 。。。
学业前途 无望 。。。。我是追求完美的人 。。。。
现在我总是想死 。。。。
今天我终于自己去看了医生。 。。医生说要我住院 可是我不想住，于是开了一个 叫 维他停的 药给我吃
我看说明书副作用好像很恐怖 不知道我到底吃不吃呢 最近晚上总是情绪不好 想自杀 泪流满面 还有时常 胸闷呼吸困难 还想问问 抑郁症在药物治疗的同时 需要有什么生活方面的配合事项呢
抑郁症怎么办?
抑郁症是一种常见的心理疾病，要解决抑郁症问题，可以尝试以下方法：寻求专业帮助：抑郁症患者应该尽快就医，寻求专业心理医生或精神科医生的帮助。医生会根据患者的病情制定合适的治疗方案，包括药物治疗、心理治疗等。2. 药物治疗：抗抑郁药物是治疗抑郁症的主要手段，可以缓解抑郁症状。在医生的指导下进行药...
怎么让抑郁情绪消除
1.【运动】 心情不好的时候，你可以选择，多运动运动，一定程度上转移注意力，也利于身体健康。跑步，打篮球，玩乒乓球等，对缓解抑郁症有很好的作用。不要一直呆在某个角落里，那样可能会更加严重的。2.【宣泄】 当我们烦的时候，总想宣泄一下。有抑郁症的话，采用宣泄方法作用更明显。对着大海呐喊...
我得了忧郁症和抑郁症怎么办啊.我好烦啊..
首先要多跟人交流，多说话多沟通。建议如下：1：多运动，那些消耗比较大的，比如长跑，抑郁一般都是有一两件不顺心的事情造成的情绪的低落，在跑步的过程中，身体的劳累会将那些不顺的事情短暂的忘却，或者是你最喜欢的一项。另外经常运动，身体强壮了，可以在一定程度上建立自信。2：正如前面说的，抑郁...
得严重的抑郁症,工作不错,但是现状没
对于抑郁症，治疗、调理的方法如下：一，认知疗法。纠正单一、刻板、消极的思维方式，培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题，以长远眼光看问题，擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。不要夸大缺憾、困难；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛责他人。二，...
得了抑郁症怎么调节心理状态
1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪...
了抑郁症 特容易生气 暴躁 怎么办
情绪不稳定，烦躁、抑郁的话，我有建议如下：一，实际解决问题。找出，并消除引发烦恼、情绪的问题、原因，并总结、积累经验、教训，提高素质、能力。也可向人求助，协同处理问题。二，科学思考问题。以长远、发展、变化的眼光看问题（一切烦恼都会过去的），要全面、系统、联系地把握问题，一分为二地分析...
得了抑郁症不想上班怎么办
得了抑郁症不想上班，应尽快改善抑郁症状，抑郁症的一大类的症状为兴趣下降、动力下降、积极性不足，即不想社交、不想出门、不想上班、不想参加社会活动等，通常认为不想上班，可能是抑郁症的表现，只要改善抑郁的情况，其它问题自然会好转，改善抑郁症的常见办法如下：1、药物干预：抑郁症属于一种疾病...
抑郁症的自我疗法
抑郁症的自我疗法，即出现一些抑郁情绪的时候，可以做些什么帮助自己，我觉得可以做的事情非常多，如下：1、比如一个抑郁的病人在没有做规范的心理治疗之前，在处方药物的时候，医生通常都会给病人开运动处方，运动处方的功效不亚于药物一半以上的效用，即如果您处于抑郁的情绪，不管临床是不是达到抑郁症，...
抑郁症应该怎么治疗?
药物治疗：药物治疗可以通过调节患者的化学物质平衡来缓解抑郁症状。常用的药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）和其他抗抑郁药物。药物治疗应由专业的精神医生或精神科医生进行监督和管理，剂量和使用方式需要根据患者的具体情况进行调整。社会支持：得到家人、朋友和社会支持对于抑郁症患者的康复非常...
我得了抑郁症3个月了,医生配给我吃的百忧解,可是病情一直反复,还没好...
我的 我得了抑郁症3个月了,医生配给我吃的百忧解,可是病情一直反复,还没好,有什么好的办法吗? 我大5了,已经发病1年多了,严重影响了学习生活,和实习,怎么办?变的不能思考,动手能力也很差了,实习的时候怕做的不好,被老师骂.每天都很痛苦,感觉喘不过气来,药吃的好吗,得过这种病的朋... 我大5了,已经...
