我得了抑郁症,极度失眠怎么办?
我自知得抑郁症以有半年左右得时间了,是因为一次惊吓而引起得!我有极度的恐慌,极度的失眠,总是会胡思乱想!我害怕自己一个人独处,这样就会让自己心惊,害怕!我不知道我该怎么办?我不愿意让家人知道,不想他们为我担心!打针吃药对于我来说都只是暂时性的好使,并起不了真正的作用!我今年刚20岁!看到很多的资料都说让去看精神科的医生!我很害怕,害怕自己有精神分裂症!曾经严重的时候不吃任何的东西,头晕,脉搏微弱!医生也说是神经官能症!有没有什么办法,能让我睡眠好点!这样最起码我可以正常工作!
第1个回答 2007-04-26
不要有病忌医，找心理医生啊！
第2个回答 2007-04-26
多点和别人沟通，说说自己的心事，或出去旅游，再要不然就痛痛快快的对着天空大叫一声。
第3个回答 2007-04-26
其实你把自己的病想的太复杂。心理或者精神疾病，如同身体疾病一样，非常常见，并不是你才有。世界上很多人，包括象你一样的年轻人受同样的困扰。如果你感冒发烧了，是否要看病？那么你同样应该到正规的大医院心理门诊或者精神科就医，系统用药后就好了。否则你身体也会由于心理问题受影响，变得不健康。另外，自己要多与人交流，把心中的苦闷，恐惧告诉家人和朋友，让他们分担，你也会感觉好些。祝愿你尽快走出痛苦，你的未来是光明的！
第4个回答 2007-04-26
找心理医生
第5个回答 2007-04-26
抓紧时间到医院去看病啊.
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