我有双重人格该怎么办？

双重人格的困扰让我快崩溃了,但有些因素让我不能随心所欲我很压抑,天...
1. 我感觉自己心理不正常，需要专业帮助。2. 双重人格让我困扰，我不能随心所欲，感到压抑。3. 寻求心理医生的帮助是我现在的迫切需求。4. 我知道，去看心理医生并不意味着我不正常。5. 实际上，正常的人也会遇到各种各样的挑战和难题。6. 心理健康对个人的身体和精神状态都有很大的影响。7. 我...

怎样才能唤醒我的双重人格?
深呼吸和冥想是唤醒双重人格的关键步骤。找一个安静舒适的地方，闭上眼睛，深深地呼吸几次，将注意力集中在呼吸上。随着每次呼气，想象自己正在释放负面情绪和压力。接下来，进入冥想状态，放松身体和思绪，将注意力集中在内心的宁静和平和上。2. 观察和接纳不同的自我 在冥想的状态下，观察并接纳你内心...

双重人格怎么办 另一个人格要杀了我。我和另一个人格知识相通记忆不相通...
脱去一切伪装，彻底平静下来，找个清静的地方静心一段时间。恢复到你最初的人格状态。很多人是因名利走上双重人格的路。摆脱名利，走回真实。再找一个爱你你爱的朋友或亲人陪伴，让爱化解一切不圆满。

我是个有双重性格的人,我该如何平衡?
首先你不能对自己心存恐惧或者是焦虑，要勇敢的面对自己的任何一面，去了解自己，试着改变自己。不要有压力也不要胡思乱想，调和自己的性格，学会把握自己，要对自己有信心，你可以的

我感觉我有双重人格
在你发火之前深呼吸3下，你要学会控制情绪，而不是做情绪的奴隶。双重人格很复杂并且并不多见，一般人格之间不会意识到彼此的存在，只有在不同人格之间做出矛盾决定的时候才会发狂。而且人格分裂多是由于外界刺激产生，或者是你小时候产生的心理阴影。人格之间是有明显差异所以大家会感觉你一会是开朗一会是...

我是双重人格,我的天啊,我想变正常的,有什么办法
哈哈，我也是双重人格，有时候有困惑，但有时候也有帮助。例如我可以将自己的不开心隐藏的非常好。我们这种性格对做服务业或者演员，律师一类的工作非常好啊。但是 如果会给你带来困惑的话，是可以求助心理医生的。找个专业的，好好聊一聊。不过我是觉得没有什么不好了。

我有双重人格怎么办。在线求帮忙
解决的办法就是只有一个，选一个人格去融合。我想，你是不是应该对自己的行为负责，是不是应该不需要你妈妈的管束，你的主体人格是好玩的懒惰的，你的客体人格是为了应付家庭的父母和学校的老师而不得不改变自己行为的一种意识。勤奋而有耐力。我觉得问题比较严重的，如果你不是潜意识在骗人的话，那真...

我好像有双重人格 在遇到事情的时候会有两个声音在说话 有时是女的...
另一种则充满残暴。2. 有时，这两种声音会同时出现，让我感到困惑和迷茫。3. 这种情况似乎表明我可能拥有双重人格，这让我感到不安和担忧。4. 我需要寻求专业的帮助来解决这个问题，因为我自己无法控制或理解这些声音。5. 我应该去医院寻求医生的帮助，并按照医嘱接受治疗，以便更好地控制我的病情。

为什么我有两个灵魂,两种性格,是双性恋吗,这么痛苦呢
解决方法：1、减轻或缓解个人的生活和工作环境的压力，改善生存条件。从本质上说，多重人格是一种对于环境压力的防御。2、由于多重人格的背后，是强烈的自卑和脆弱。因此应注意循序渐进的培养自身的自信感和自强感。从小事做起逐步获得成功的感觉。3、要给予足够的满足感和安全感。

我有双重人格 谁能教教我怎么压制啊 我好难受的
朋友不用多知己有一个就够了。被长期的压制自己的情绪。还有双重人格不是看电视剧那么简单你说有就有，你有一面的人格是懦弱的吗?其实你该多了解自己，你是最棒的。不要总是放弃自己或是给自己添乱，我们都不是心理医生，如果 你觉得自己很严重我建议你看看心理医生，因为这里毕竟都是聊天而已。