鸡蛋煮久了,营养价值会流失吗??

如题所述

第1个回答  2011-04-29
这个倒不会,我建议你煮后在锅里放20分钟,口味更佳!
第2个回答  2011-04-29
蛋黄凝固的温度为68摄氏度—71摄氏度,蛋清凝固的温度为62℃—64℃,如果煮的时间过长,蛋白质过度变性,鸡蛋会变得很硬,既不好吃,又影响消化吸收。
第3个回答  2011-04-29
鸡蛋煮久了,营养价值会流失,一般煮开后再煮5分钟左右
第4个回答  2020-12-11

煮鸡蛋虽然简单,但讲究不少。鸡蛋煮的时间太久,会导致B族维生素等营养素被破坏,还会致使脂肪酸、胆固醇发生氧化。

第5个回答  2011-04-29
越久越没有营养价值了

鸡蛋煮太久有什么坏处
鸡蛋煮太久有以下坏处:1. 破坏营养成分:长时间煮沸会导致鸡蛋中的蛋白质、维生素等营养成分流失,使鸡蛋的营养价值降低。解释:鸡蛋中含有大量优质蛋白和维生素,是人体获取营养的重要来源之一。但在煮鸡蛋的过程中,如果时间过长,高温会使蛋白质结构发生变化,失去生理活性。同时,一些维生素如维生素B、...

鸡蛋煮太久有什么坏处
如果鸡蛋煮久了,除了会影响口感外,还会有以下危害,但是不会产生有害物质。1、营养价值下降,鸡蛋中所富含的B族维生素和维生素E会随着煮沸时间的增加而破坏流失。2、使不饱和脂肪酸氧化,鸡蛋中富含亚油酸、花生四烯酸和DHA(二十二碳六烯酸),在煮沸条件下,水温都在100℃以上,此时随着温度的影响氧...

蚂蚁庄园鸡蛋煮久了
鸡蛋煮久了会有影响。具体解答如下:一、鸡蛋煮久了会影响其口感和营养价值。二、影响口感:鸡蛋煮久了,蛋白和蛋黄都会变得更硬,口感变差。过长时间的煮沸会让鸡蛋变得难以咀嚼,失去滑嫩的口感。影响营养价值:鸡蛋中含有许多营养素,如蛋白质、矿物质和维生素等。长时间煮沸会破坏这些营养成分,尤其是...

鸡蛋煮久了
鸡蛋煮久了会变老。鸡蛋煮久了会导致蛋白质变性,使鸡蛋变老、变硬,影响口感和营养价值。以下是 1. 蛋白质变性:鸡蛋中的蛋白质在高温下会发生变性,这是烹饪过程中的一个基本现象。当鸡蛋煮的时间过长时,蛋白质会逐渐凝固,导致鸡蛋变硬。2. 影响口感:煮久的鸡蛋会变得不那么鲜嫩,口感变得更加...

鸡蛋煮久了有什么危害
鸡蛋煮久了会有以下危害:一、鸡蛋的营养成分被破坏。鸡蛋中含有大量蛋白质和维生素等营养成分,经过长时间的煮沸,蛋白质结构被破坏,营养成分大量流失,影响鸡蛋的营养价值。二、鸡蛋的口感变差。长时间的煮沸会使鸡蛋变得过于软烂,失去应有的弹性和口感,降低食用体验。特别是对于煮老的鸡蛋,吃起来的...

鸡蛋煮久了还有营养吗 鸡蛋煮久了还有没有营养
同时鸡蛋煮久了,蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子化合成为难溶解的硫化亚铁,使蛋黄表面变成灰绿色,这种硫化亚铁很难被人体吸收、利用,营养价值也会随之降低。因此,鸡蛋煮久了营养会流失。3、建议煮鸡蛋时在水烧开后小火继续煮5-6分钟即可,同时吃鸡蛋时可以搭配一些新鲜的蔬菜,如卷心菜、黄瓜等...

鸡蛋煮过久了会有害吗
鸡蛋煮久了不利于保存鸡蛋的营养成分。鸡蛋煮的时间过长,会使蛋黄中亚铁离子与蛋白中的硫离子化合为难溶的硫化亚铁,使蛋黄表面变成灰绿色。这种硫化亚铁很难被人体吸收利用,自然就降低了鸡蛋的营养价值。煮鸡蛋的时间应为凉水下蛋,烧至水沸后5分钟为宜。另外不要把煮熟的鸡蛋放入冷水中冷却剥皮,...

鸡蛋煮久了有什么危害?
鸡蛋煮太久会破坏其营养素。鸡蛋煮的时间太久,不仅会导致其中的B族维生素、维生素E等营养素被破坏,还会致使其中的脂肪酸、胆固醇发生氧化。鸡蛋中含有的不饱和脂肪酸,如亚油酸、花生四烯酸和DHA等,本就容易被氧化。在加热的过程中,随着温度上升,氧化反应的速率加快,氧化后的不饱和脂肪酸如同一位“...

鸡蛋煮久了蛋黄变青能吃吗
2.营养价值未受影响:虽然煮久了蛋黄会变色,但鸡蛋的主要营养成分如蛋白质、矿物质和维生素并未因此而大量流失。尽管口感可能会略有改变,但鸡蛋仍具有原有的营养价值。只要确保鸡蛋在煮之前未被污染或变质,那么煮久了的鸡蛋仍然是可以食用的。3.安全食用条件:为了确保安全食用,建议在煮鸡蛋时注意控制...

鸡蛋煮久了有什么危害
以保留鸡蛋的营养价值和口感。此外,若鸡蛋呈现灰绿色,应避免食用,因为这可能是鸡蛋中的硫与铁反应形成的化合物,对健康有一定的风险。总之,长时间煮鸡蛋会导致蛋白质变性、营养流失以及引发过敏反应等问题,因此,在烹饪过程中应谨慎控制煮蛋的时间,以充分利用鸡蛋的营养价值和避免潜在的风险。

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