老师您好,请问怎样才能在保证正确率的情况下提高答题速度?尤其是数学和理综!我数学的填空题总是算错或看错许多!还有怎样调整心态,最近很焦躁,总是患得患失地!导致成绩也走下坡了,好担心,担心一直退!求老师赐教,谢谢