科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
脸上长蝴蝶斑怎么办
（1）外用药物是最简单、最常用的治疗方法。外用酪氨酸酶抑制剂软膏，如5%氢醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等。涂搽后都有不同程度的疗效。该类药物为抗氧化剂，易在空气和日光中氧化，应封闭、避光保存。近年有人报道使用0.1%维A酸软膏治疗黄褐斑，外用糖皮质激素等也有一定疗效。（2）剥脱疗法...
蝴蝶斑如何去除
除此之外,还要注意消除负面情绪,保持心情舒畅,由于肝气郁结引起的蝴蝶斑,可以在医生的指导下口服逍遥丸等具有疏肝解郁作用的药物。 2、做好防晒工作。平时不注意防晒,紫外线就会对皮肤造成极大的伤害,从而长出蝴蝶斑,并且使皮肤变得粗糙,应当做好防晒工作,再出门前涂抹防晒霜,并且打好遮阳伞,不要长时间在日光下活动。
脸上有蝴蝶斑的话是不是就去不掉了啊?那要怎么办
要使用一些美白性的食物，像薏米，鲜橙，芦荟，石榴都有祛斑效果的！然后再使用一些祛斑产品！祛斑后你要注意少食用色素较强的食物，酱油要远离一点了！还要时刻注意防晒，要慷慨一点了，买好一点较持久且不伤害皮肤的防晒霜，晚上睡觉最好不要太晚,这样你基本可以和斑绝缘了，这是一点小建议，希望能对...
黄褐斑类型,中药双效祛斑如何去除面部色斑
黄褐班\\蝴蝶斑:冬瓜汁\\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净
黄褐斑 蝴蝶斑?中药祛斑偏方
治疗雀斑、蝴蝶斑和面色黧黑中药祛斑秘方 材料枸杞子500g，生地黄150g。制作方法将上述2味药材研为末，调匀即可。每次服用10g，每日3次。祛雀斑、黄褐斑中药祛斑秘方 材料阿胶150g，核桃仁100g。制作方法将上述2味药材研为末，混匀。早晚空腹各服1匙。中药祛斑秘方，脸上长斑还要使用祛斑的产品。分清...
有那些人告诉我下,小女脸上有些蝴蝶斑该怎么办?
1、一定要做好思想准备，因为这是个持久战。如果不下定决心，80%都会半途而废的。如果不能坚持，后面的治疗都等于零.所以我把它放在第一。2、注意日晒、防止电脑等辐射。注意休息，保持良好的心态。适量运动。3、就是中药治疗。服用中成药(雪菲)就不错。4、配合中草药面膜外敷，改善斑的色泽。你把...
去除蝴蝶斑的方法
第一种:医疗手段祛斑 如果想要快速的去除蝴蝶斑，可以选用一些物理疗法来进行治疗，比如说目前比较常用的主要是二氧化碳激光、脉冲染料激光、波氮冷冻、果酸焕肤等等。虽然这些方法治疗蝴蝶斑效果是比较快，但是也有可能会出现反复发作，或者肌肤角质层变薄等问题。第二种:西兰花祛斑润肤 都说食物是皮肤最天然...
如何治疗蝴蝶斑
吃中药调理啊，我脸上长蝴蝶斑的时候医生说是内分泌失调的原因，要慢慢调理的。我也试过食疗什么的方法的，可是感觉也太慢的，都没有太大的效果，很打击人的，后来还是我老公给我买了一个可以调节内分泌的中药，叫惟 欧美 去斑 教囊，效果还是不错的，我脸上的蝴蝶斑就慢慢的去掉了呢，现在脸上干净...
治疗蝴蝶斑的最好方法是什么?
基本方：归尾10克，川芎10克，赤勺10克，丹参15克，桃仁6克，红花6克，白芷5克。以上各方需连服二个月。每天一剂。如有效果，可继续服用一个阶段。从而有效抑制和分解黄褐斑的形成，使肌肤保持健康而有弹性。
脸上有蝴蝶斑怎么办
想要祛斑最好的办法是调理好身体，身体好了，各种毛病自然就会缓解。给你推荐一款中药茶，阿胶代花茶是一款具有祛斑美容养颜的一款保健食疗花茶，它结合了代代花的舒肝和胃、理气结郁、促进血液循环功效。无添加，无副作用，饮用方便，可放心使用。
