听说佛家有很多关于静心的方法，希望讨教
我很想忘却很多事情，但自己做不到，我明白忘记不可能，所以来这里，为的是想能像僧人一样能将尘世完全看开
有几个回答我很欣赏，但能不能尽量通俗点，建议先用书面文字，再稍微翻译下
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