二.经常做眼保健操. 多睁大眼睛,还有好好休息. 别熬夜.
其实，我们小学做的眼保健操，是一套非常完美的眼部穴位按摩操，累的时候做做，可以消除眼部疲劳，减少黑眼圈和周围，也可以另眼部明亮有神。
三.如果真的想改变，可以尝试带有色隐形眼镜。有些有色隐形眼睛有增大眼球黑体的视觉效果。
四.还可以从饮食上内部调理:
维生素A
不用多说，素有“护眼之神”之称的维生素A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜和红枣中含量最多。
维生素B
维生素B1是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。
枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
1、定眼
眼睛盯着一个目标，分正定法和斜定法两种。
⑴ 正定法：在前方2～3米远的明亮处，选一个点。点的高度与眼睛或眉基本相平，最好找一个不太显眼的标记。进行定眼训练，眼睛要自然睁大，但眼轮匝肌不宜收得太紧。双眼正视前方目标上的标记，目光要集中，不然就会散神。注视一定时间后可以双眼微闭休息，再猛然睁开眼，立刻盯住目标，进行反复练习。
⑵ 斜定法：要求与正定法相同。只是所视目标与视者的眼睛成二十五度斜角，训练要领同正定法。
2、转眼
眼珠在眼眶里上、下、左、右来回转动。包括定向转、慢转、快转、左转、右转等。 定向转眼的训练有以下各项：
⑴ 眼珠由正前方开始，移到左眼角，再回到正前方，然后再移到右眼角。如此反复练习。
⑵ 眼珠由正前方开始，由左移到右，由右移到左。反复练习。
⑶ 眼珠由正前方开始，移到上（不能抬眉），回到前；移到右，回到前；移到下，回到前；移到左，回到前。再反复练习。
⑷ 眼珠由正前方开始，由上、右、下、左各做顺时针转动，每个角度都要定住。眼球转的路线要到位。然后再做逆时针转动。反复练习。
左转：眼珠由正前方开始，由上向左按顺序快速转一圈后，眼珠立即定在正前方。
右转：同左转，方向相反。
慢转：眼珠按同一方向顺序慢转，在每个位置、角度上都不要停留，要连续转。
快转：方向同慢转，不同的是速度加快。
以上训练开始时，1拍一次，一拍二次，逐渐加快。但不要操之过急，正反都要练。
3、扫眼
眼睛象扫把一样，视线经过路线上的东西都要全部看清。
慢扫眼： 在离眼睛2－3米处，放一张画或其它物。头不动眼睑抬起，由左向右，做放射状缓缓横扫，再由右向左，四拍一次，进行练习。视线扫过所有东西尽量一次全部看清。眼珠转到两边位置时，眼睛一定要定住。逐渐扩大扫视长度，两边可增视斜25°，头可随眼走动，但要平视。
快扫眼： 要求同慢扫眼但速度加快。由两拍到位，加快至一拍到位。两边定眼。
习。
初练时，眼睛稍有酸痛感。这些都是练习过程中的正常现象，其间可闭目休息两三分钟。眼睛肌肉适应了，这些现象也就消失了。
之所至，眼随之。在训练中要注意结合感情表现，进行眼睛训练。
化妆是让眼睛变大、变漂亮直接、快速的方法。那么怎么化大眼妆呢？建议准备好美瞳、假睫毛、眼影，眼线笔，睫毛夹子、眉笔、眉粉等工具，然后根据画眼妆的常用步骤，给自己化一个漂亮有神奇的眼妆就行喽。
2、注意眼部休息
让眼睛明亮有神。浑浊的眼睛很容易拉分，那么怎样让眼睛显得明亮有神呢？首先就是要保证充足的睡眠，其次还要注意用眼卫生，不可长时间盯着电脑、电视等。
在日常饮食中也要注意多吃一些富含维生素A的蔬菜、水果以及新鲜的鱼类，可以有效保护眼睛，提亮双目，让眼睛变得熠熠有神。
3、眼霜的使用
女人在25岁后，皮肤就开始走下坡路了。保养日渐提上日程。但是我们眼部的皮肤比较娇嫩，所以女孩更应该在25岁之前就要使用眼霜。眼霜每天要用早晚两次，擦涂完毕后，要注意用手指按压5分钟左右。4、用蒸汽或热毛巾敷眼
晚上洁面后，我们可以闭上眼睛，用蒸汽熏眼睛，或者直接用热毛巾敷眼睛，让眼部皮肤得到最大的缓解，让眼睛变得又明又大。这样眼部得到很好的放松，自然会神采奕奕哦。
经常给眼球做运动。经常锻炼你的眼球，你的眼球会变得更加有神，可以在电脑上设计一个黑点，黑点有规律的运动，眼睛也跟着运动，每天训练五到十分钟即可，还可以自己给眼球做运动，上下看左右看，转圆圈看。

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眼前放一根蜡烛，双眼盯着蜡烛看。这个比较适合女性，点一根蜡烛放在桌子上，两眼盯着蜡烛，在蜡烛中可以看到自己的像，这样一直盯着，可以锻炼你的眼神更柔，更楚楚动人。

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让自己的眼睛得到充分的休息。如果眼睛长期处于疲劳的状态，那么眼睛看上去肯定时没有神的，所以要想让眼睛变得更加有神，就一定要休息好，眼睛得到充分的休息后，眼睛周围的皮肤也会得到休息，也会变得有弹性。

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没事不发呆。我们想问题的时候，在想得入神的时候，不要发呆，发呆的话，眼球停滞不动，看上去没有神情，目光呆滞，当然一两次发呆也无所谓，不要长期这样就好。

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佩戴美瞳。很多年轻的女孩子都通过美瞳来修饰自己的眼睛，通过佩戴有色的美瞳，可以让眼球看起来更大更有神，但是美瞳不要长时间佩戴，在佩戴上还要注意卫生。

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给眼部化妆 。还可以通过化妆来提升眼部的神韵，可以通过贴双眼皮，画黑色的眼线来让眼睛变大，同时看上去也更有神，双眼皮不可长期贴，防止皮肤不能顺畅的呼吸。

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防晒，防刺激，防强光。要保护好你的眼睛，不让眼睛受伤，眼睛才会更有神，炎热的夏季，要注意防晒，佩戴太阳镜，眼睛不能受到强烈的刺激。可以通过化妆来实现让自己的眼睛有神采，通过画眼线和眉毛可以突出眼睛有神采。还可以保持充足的睡眠，这样精神状态饱满眼睛也是会有神采的。
怎么样让眼睛变的有神
首先，从思维方面入手。下围棋或学乐器，尤其是看乐谱，能锻炼大脑，提高注意力，让眼睛充满神采。玩智力玩具和解高数题同样有助于思维活跃，眼睛自然更有神。核心在于动脑，大脑活跃，眼睛自然也会显得更有精神。其次，锻炼身体也能帮助眼睛变得有神。例如，用乒乓球进行上下弹跳练习，眼睛跟随乒乓球的运动...
怎么样自己的眼睛有神采,郁闷了!!
一.多注意休息呀，睡觉不要太晚，这样肯定争不开眼睛，如果你经常玩电脑的话，自己觉得累，困了，看看绿，可以养眼的。。二.经常做眼保健操. 多睁大眼睛,还有好好休息. 别熬夜.其实，我们小学做的眼保健操，是一套非常完美的眼部穴位按摩操，累的时候做做，可以消除眼部疲劳，减少黑眼圈和周围，也...
如何让眼睛变得清澈明亮有神
1、用眼要控制好时间，不要毫无顾忌肆意用眼，每隔1个小时就要让眼睛休息15分钟，这样才能够做到劳逸结合，晚上的睡眠和午间的休息也是必不可少的。2、通过用眼睛跟踪飞翔的鸽群来锻炼眼睛的活力，让眼睛眉目传情，格外有神采的，我们在生活中，也可以通过多角度转动眼睛，来实现这个美好的心愿，让眼睛...
如何让眼睛变大变有神
1. 佩戴美瞳：通过佩戴美瞳是迅速改善眼部外观的有效手段。若是为了日常搭配，建议选择自然棕色等不太夸张的款式，以确保直径适中，避免给人不自然的感觉。2. 化妆技巧：巧妙地运用化妆术也能显著改变眼部轮廓，让眼睛显得更大、更有神。掌握眼线和眼影的画法是关键。正确的眼线可以拉长眼睛，而精致的眼影...
怎样把眼睛练得炯炯有神
5. 佩戴美瞳。年轻人常用美瞳来增强眼睛的魅力。选择合适的有色美瞳可以让眼睛看起来更大更有神，但注意不要长时间佩戴，并保持清洁卫生。6. 眼部化妆。通过化妆技巧，如贴上双眼皮贴或画眼线，可以提升眼部神采。但双眼皮贴不宜长期使用，以免影响皮肤呼吸。7. 防晒和保护眼睛。避免眼睛受到刺激和强光...
我的眼睛太死了!没有表情!怎样可以让自己眼睛有神采?
想让眼睛灵活点，有神是吧？你可以去看别人打兵乓球，还有可以每天练习，尽可能快的左右来回转16次以上，再从右到左，上下转圈。不知道我说的你能不能听的明白？我不会表达。反正就是自己没事多动动眼睛。时间久了眼睛就灵活了。
眼睛是心灵的窗户,怎么才让眼睛变得有神呢?
1.可以对眼部进行训练。比如可以每天重复转动眼球，顺时针和逆时针转动，每天可以转动3次，每次可以转动35下。还可以对眼部进行按摩、缓解眼部的疲劳，也能使眼睛变得有神。平时经常眺望远方，多看绿色的植物，不要总盯着电子产品，尤其是手机。还可以选择一个与眼睛差不多高度的位置，在上面放上相对较小...
如何让眼睛变大变有神
有几种方法可以让眼睛看起来更大更有神：1. 使用眼线和眼影：使用明亮的眼影色彩打造眼睛的深邃感，可以选择一些光泽感较强的珍珠色或者金色眼影。使用深色眼线可以增加眼睛的深度，用亮色眼线或眼线笔在眼角处稍微扩张可以让眼睛看起来更大。2. 睫毛膏和假睫毛：使用睫毛膏可以让睫毛浓密、翘起，增加眼睛...
眼睛无神呆滞怎么训练才能变好看
在日常生活中，我们经常会发现有些女生的面容姣好，但眼睛却显得呆滞无神，而有些女生虽然长相平平，但眼睛却很有神采。那么，如何通过训练让眼睛无神呆滞的情况得到改善，变得更好看呢？1. 锻炼眼睛 - 闭上眼睛，等待15秒后迅速睁开，重复此动作10次。- 将食指放在眼前，注视食指，缓慢将其靠近鼻子，...
说说怎么才可以另眼睛有神采?
想要让眼睛有神采，首先要让眼睛水灵灵！自己每次出门前，都会洗洗脸，喝点水，或者用一点抗疲劳的眼药水，避免眼镜出现干涩的情况，这样在外面就可以睁大眼睛，而且眼睛看起来水润有神采。其次就是锻炼笑容，脸部带着微笑，整个人看起来都会有神采！
