第1个回答 2009-05-08
1 把自己的心情好好理一理,把那些阻碍你专心学习的想法统统排除去。
2 想好自己要什么,那一张纸,写下来,你未来一天,一周,一月的计划。写个大概就好,不要写那种太精确的,如几点几点在哪里干什么。然后在头脑里回放,你明天完成计划的样子。
3 为完成明天的计划做准备,如预习,查资料,等等。
4 去睡觉,什么都不要想,也不要觉得自己明天要做什么大事。但是一定不要有消极的思想,有的话就要克制自己,忘了它。
5 按时起床,完成计划。中途最好不要出意外,学习一定要找个安静的,没有声色和食物诱惑的地方,不要听音乐等。
6 给今天的自己打个分,所有的应该完成的任务完成后最好能超额,超质量。如果累得话,就做自己喜欢的事去吧///。本回答被提问者采纳
第2个回答 2009-04-20
我不是心理辅导师,对你的平时生活不做评价,我只是客观的和你分享一个过来人的经验,实际的学习经验。考研是要静下心来学习,但是只要在大三下学期开始复习就足够了,在这之前你的学习如何和考研基本上没什么关系,当然,你得保证你能拿到毕业证,剩下的就是在考试之前努力一年,和你说说我的经验吧!
我是一名在读的研究生,我就是大三下半年开始准备的,我参加了2008年的研究生入学考试,其中政治和英语考得还不错,分别是87分和60分,我想这个分数过一般的高校的小线是不成问题的,考研的科目不同,但这两科大都是要考的,所以就这两门的准备说一下我的看法。
首先是政治,我的政治加起来复习时间也不超过20天,我这里的天指的是一天到晚除了吃饭就是看政治,不学别的。当时是在十月份的时候看的一本书,是张俊芳老师的《政治2100题》,主要是选择,我没有刻意去背书上的内容,说实在的,就是背了也记不住,我就做选择,先自己做,再对照答案,分析,实在分析不出来就想一个让自己再次看到这些题时能蒙对的办法,一个选择其实就是一个知识点,当你把这个选择弄懂时,其实也就掌握这个点了,遇到分析题时就能用自己的话回答了,还有3到5天就要考试时,别人都在背各个辅导班押的题,我本来也想背,可我实在没时间,当时专业课的信息题才出来,我只能看专业课,就在考试的头一天,才把政治所有的考点全看了一遍,当时只是想看分析题时能有写的东西,就这样,我上了考场。考政治时我的同学都说他们提前半小时或一小时就答完了,但我却用了整整2小时55分,也就是选择30分,5个大题一个大约半小时,因为我把凡是与题目有关的知识点都写了,反正多写不扣分,写不全才扣分,结果查完分我的政治考了87,这很大程度上取决于我做那2100道选择题的经历。所以政治不用每天背,要看,要理解,要全面的看,另外,别把宝都压在预测题上,一定要自己认真看一遍,尤其要看的全面。
还有就是英语,对于大多考生来说,英语过线就行,我考研之前还没过六级,过四级了,我主要做的是真题,主要是阅读部分,一篇阅读我得做上90分到2个半小时不等,先是用十五分钟做下来,不查字典,再对照答案分析,找生词,看难句,最后,翻译全文,对照答案里的翻译找自己翻译的不对的句子,我觉的这样才能真正提高英语考研的应试水平,至于辅导班老师教的看一句话就找到答案的方法不适合我们普通人,因为找到那句子以后谁都能做对题,问题是那句子怎么找,考试卷上可没画出来,人家老师的英语积累不是一年两年,人家是专门学英语的,他能看一眼就找到那句出题的句子,咱们不行,就得多做题,多提高水平。另外,千万别打算把单词全背会再做真题,因为单词是永远背不完的,就是背完了在考试时你还是有不认识的,你要训练这种在有生词的情况下也能作对或是蒙对的能力。 如果你要抱,导航和海天都可以。
最后,劝你多学专业课或是数学,英语政治过小线就行,想拿高分还得靠这两门150分的科,对于数学,我就说一句,无论你报哪个班,听懂不等于会做,会做不一定做得快,一定要多多练习。对于专业课,最好能和以前考过去的师哥师姐练习一下,看看能不能弄到信息题,这样才会事半功倍。总之,考研是个大工程,最需要的是毅力而不是智商,另外,我说的也不一定适合所有人,希望你结合自身实际,制定出你自己的备考方法,祝你成功!
第3个回答 2009-04-18
首先,你是你个有自我分析能力的人,我看你的问题,你自己都找到了,就看你有没有决心去解决了!一个一个来吧!情感问题在想的当前形势压力下就会荡然无存,最重要的是解决上网问题,你一定是玩游戏,这可不行,关于打球,不要刻意制止,当心情郁闷了,打场球可以解决一切问题啊,不知道你的人际关系搞得怎么样,你们肯定不知你自己考研,可以和他们并肩作战,现在考研就考那几门课,复习完全来的及,你的大学很精彩,就差考研了,恋爱也谈了,没有什么遗憾的啊!好好准备考研吧,准备过程中计划:学习计划和生活计划,考研是要耐住寂寞,要有决心,关于学习计划,四门课那个弱自己知道,早点下手,你要是工课的话,数学重要的很啊!英语需要长期的坚持的
第4个回答 2015-12-08
建议从以下两点着手:
1.积极维护心理健康
马克思对心理作用评价很高。曾经写道:“一种美好的心情,比十副良药更能解除生理上的疲惫和酸楚”。在考研的冲刺阶段有效缓解心理上的压力。
2.获得充足的睡眠
充足的睡眠可以消除疲劳,提高学习效率,战胜压力至关重要。自古以来,人们都把睡眠当作一种重要的养生方法。在众多的休息方式中。睡眠是最基本、最重要的。充足的睡眠不仅意味着每天睡固定的小时,同时意味着每天都在同一时间就寝。
考研的最后阶段,时间是非常宝贵的,很多同学会占用睡眠时间来学习,这样是得不偿失的。在疲倦不想学习的时候,大可以美美的睡上一觉。在睡前不妨喝杯蜂蜜加牛奶,可以迅速的进入梦乡。