情绪低落有什么表现？

情绪低落就会突然变得不爱说话，也不想去回应身边人的话，自顾自的沉浸在自己的情绪了，无精打采的，感觉看什么东西都不顺眼。最重要的对什么事情都提不来兴趣，也没有食欲，就连平时很喜欢吃的东西也没有胃口。别人也帮不了自己，只能自己慢慢调节情绪，等想开了，什么事都没有了。本回答被网友采纳

自暴自弃呗，明知道自己有好多事情需要做但就是懒得做。情绪低落很正常，哪有人一直像打了鸡血似的天天兴奋。情绪低落，一个人静静。不愿意说话。这些都很正常，但是不要长期这样养成习惯，休息好了。抓紧时间调整过来，生活还要继续，同志们仍需拼搏奋斗呀。

　　情绪低落 ，可以叫情绪抑郁，指人整日情绪低沉，忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气，重者可出现忧郁、沮丧，“度日如年”、“ 生不如死”等情感，可伴有自责自罪，甚至出现自杀意念或自杀行为。
　　解决情绪低落：
　　让自己快乐--
　　1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人
　　2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理
　　3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束
　　4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫
　　5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家
　　6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人
　　7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变
　　8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉
　　9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事
　　10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生
　　11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的
　　12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足
　　13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己
　　14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出
　　15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉
　　16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭
　　17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧
　　18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态
　　19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛
　　20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准
　　21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情
　　22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食
　　23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法
　　24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃
　　25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比
　　26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上
　　27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰
　　28. 制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感
　　29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚
　　30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路
　　31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情
　　32. 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠
　　33. 换一个角度看问题，在没有想到合适的解决办法之前不要轻易说出伤感情的话。忍一时，风平浪静；让三分，海阔天空。

我每次情绪低落都会不说话，喜欢一个人在角落里默默的看着远方或者一个人去逛街吃饭。一般人情绪低落应该都是这些反应，你看着他那个样子就知道他高兴还是不高兴吧。现在的人都不怎么会掩饰自己的情绪的。所以说情绪低落人都是会闷闷不乐的。

就像霜打的茄子，脸色难看，对人爱答不理的，对什么事情都不感兴趣，这就是我情绪低落的表现，喜欢一个人待着，不喜欢吵闹，动不动就想发脾气，别人跟我说话时，也是被迫的嗯，啊，之类的回复，不想吃饭，不想说话，不想动，就这么一个人静静地呆着，直到自己想明白了，也就好了。