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首先,如果你想真正学习瑜伽可以排除:1. 健身房大课。 2. 自己在家练习。
健身房的瑜伽大多数都是健身房的营销噱头,一个真正有经验的好老师,是不会选择在健身房上大课的,所以你所见的大多数健身房的老师可能都是刚刚上手的新手老师,这些老师对教学没有足够经验,再加上几十个人的大课,每个人水平层次不齐,老师很难保证每一个人的练习效果,一段时间以后你会发现,除了留点汗并没有效果,而且如果你在没有专业老师防护的情况下不小心受伤,那就是得不偿失。
有些会选择在家自己练习,如果你的没有一些对瑜伽正确的认识,一些基础,在家练习也容易受伤,很多人在练瑜伽的过程中受伤,在没有专业防护的情况下不建议小白自己在家练习。
一家专业的培训机构,可能是你最好的选择。专业不是面积有多大,装修有多豪华。而是一看老师的经验,二看是否有完善的教学体系。
其次,从以下几个点来选择学校
1. 看口碑
金杯银杯,不如老百姓的口碑。一个品牌的形成到发展,一定是有他的道理的。一定要去了解学员评价,了解这家培训机构在行业中的口碑如何,每年培训人数如果递增的培训学校一般都不会差。
2. 看师资力量,学校的运营时间
俗话说,名师出高徒。师资力量作为重要考察部分是必不可少的,只有优质的培训机构才能吸引高质量的培训教师,才能学到好的技术和知识。一定要看它教师团队有多少老师,是否各个方面的老师都有,这些老师的专业水平、过往经历、资格证书、执教教龄等等。
如果经营时间久,证明有群众基础。 刚开的,管理多数是乱的没理顺,课程体系也没搭建出来。 假如是大规模的连锁机构,如果发展速度快,开店速度快的,一般是以销售为主的品牌,以我们多年的经验,一个优秀的瑜伽老师快的一年,慢的三年才能培育一个。
快餐式的开店速度,老师哪来呢,老师们都忙着派单,做销售去了,哪里有时间好好上课呢。
3. 授课内容
对瑜伽有所了解的人都知道,瑜伽不只有体位的练习。瑜伽涵盖范围之广,涉及瑜伽哲学、体位法、调息冥想、清洁术、瑜伽饮食、瑜伽生理学、收束和手印等等。
但做一名瑜伽老师,如何自然而有魅力地呈现,不知不觉地带领学生走向精微层面,让人爱上它,才是高超的本领。
好的授课,充满了体察、验证和探索,它包含着超凡的洞察身体构造的能力,能最好地引导学生探究身体内在的秘密。而且,它客观、科学,不带任何主观色彩,且与宗教无关。
老师们在一种默契的沟通中保持高度的集中,足够的耐心,让你打破旧的运动模式和思维模式,准确、完整地感知身体的进步和觉知。
感知自己、洞见自己,从而自然而然地接纳自己,毫无压力地变成对自身的调整。这才是瑜伽的本意。
4、看认证
经过数十年的发展,大家已经开始对于“证书”一事回归理性。能清楚地讲清证书含义以及含金量,不夸大,不浮夸,也是作为瑜伽人,选择瑜伽机构的一个判断点。现在市场上,没有国际认可的资质,即使是印度本土的学院,也不算有。所以,不要迷信认证和比赛奖牌。
5. 毕业之后的就业支持力度
毕业之后会不会还有没有的提升途径,一家好的瑜伽导师培训机构,会提供优秀学员留校实习、推荐就业的机会;更会提供新老校友的答疑解惑、课程返修、继续深造等毕业后支持,而不是在招聘软件上给你投个简历,你自己去面试吧.
选择大于努力,一个好的选择,会让你拥有一份完全不一样的人生.
瑜伽教练培训,值得你去选择!
如何知道瑜伽教练培训哪里比较好
瑜伽的学员是不分男女老少的哈,只要身体状况允许都可以参加教练班的课程。如果你有了解过瑜伽,你就会发现,不管是从瑜伽起源之始还是到如今,成为瑜伽大师的都是男性,像帕坦伽利,艾扬格等等。
现如今,我国正大力扶持以瑜伽行业为代表的健康产业,并逐年加大对瑜伽行业发展的人力、物力、财力的扶持,而且经济的发展带动全民生活水平的提高。人们开始追求更高水平的生活方式,所以瑜伽行业在未来是非常有发展前景的。
与此同时,瑜伽市场的规范性也会越来越规范,对瑜伽教练的专业要求越来越高。但由于国家对瑜伽教练这个行业并没有相关的标准,所以零基础学员选择瑜伽学校时,首先看中的不应该是什么这个证书,那个证书。而是这个学校的师资资源,教学水平以及课程安排是否适合现在的就业需求等。所以,如果你想学习教练班,现场参观了解这个是必需的。最好就是能跟在校的学员了解下她们现在的学习情况,这个基本作不了假。
你可以看下我们罗曼瑜伽的课程安排,你将收获:
❶ 系统掌握哈他全套体式
❷ 瑜伽体式根基得到进一步的稳固和提升
❸ 纠正不良体态及习练习惯,重塑对瑜伽习练的正确观念
❹ 打开肌肉运动方向,私教全套调整手法
❺ 掌握大课小课私教课,开启你的瑜伽之光
零基础初,中,高三级哈他瑜伽会详细讲解瑜伽的理论、哲学、瑜伽解剖学、瑜伽体式精准练习正位与理解、能量的流动,呼吸控制法、静坐、唱诵、瑜伽收束法、清洁法、冥想静心原理与技巧、瑜伽理疗养生的基础知识、瑜伽辅助用具的讲解以及在练习中不同的身体情况的学员需要怎样不同的练习方式。