为什么拉伸可以长高？用什么行啊

如题所述

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第1个回答 2019-08-23

你说的拉伸是不是就是拉筋运动？拉筋运动可以有效的调节身体健康，还可以避免因为缩筋变矮。你看那些老年人变矮大部分原因就是因为筋缩变矮的！所以，有时间可以适当练练单杠伸伸胳膊踢踢腿！

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