低压130 高压160 怎么办

前几天 我的低压是110~120 这些天一直在吃中药调理身体
可是低压 今天成了 135 很恐怖的数字 这些天也在注意休息
不知道是不是心理因素 以前不知道高血压的时候 也不觉得头晕
这几天头有些晕了 我26岁