我在学校厕所紧张尿不出怎么办

请问为什么我上公共厕所就会紧张,然后就会尿不出来,如何解决这个现象...
这是明显的自卑、自闭现象，也是怕出丑之类的，我也差不多，在学校上厕所都是挑最里面，最暗的，怕别人看见，要解决的话就要增强你的信心，还有就是小便的时候想着其他东西，不要想这公厕外面的人会不会看你之类的，谢谢

高中,在学校的厕所尿不出来怎么办
学会放松。高中学习压力大，学业功课紧，上厕所会像赶集一样是每个学生都必须要面对的事，你要学会调节。然后，课间只喝一小口水，你可以在心里自我暗示，告诉自己没怎么喝水，是没有必要上厕所的。夜晚不要喝太多水，也不要怕喝水，水是人必须的东西。克服恐惧上厕所的心理，就和放屁乃人之常情一样...

为什么我在学校厕所里拉不出尿,明明才一点尿,却很想拉尿?
回答：问题分析: 你说的情况,这是中学生常出现的现象,是由于心理紧张而造成的尿不灵,老是想小便,但是便不出来,不过有时候也与尿道细菌感染有关。 意见建议: 如果是由于平时学习紧张,或者是周围人较多有洁癖造成的尿不出的话,你可以去放松一下心情,多喝点水,再上厕所。如果是有尿道感染的话,需要服用...

由于心理过分紧张,在学校去厕所小便时尿不出,怎么办啊
你是心里紧张，可能是以前小便时候被吓到了，你下次上厕所时，一定要集中注意力，不要去想周围的人，告诉自己放松些。

有膀胱害羞症(尿羞症)求克服技巧
您可以调出手机上的小说或欣慰，因为阅读可以让人专注。此外，我们应该公共厕所方便时，尽量专注，不要四下观望别人，这样不但不能使自己放松，而且还会影响别人的心情，想一想，如果别人和你一样，都有这种不适的感觉，两个人站在小便池前久久不能解决问题，这会让事态更加复杂，且让人啼笑皆非。

上公共厕所总是紧张尿不出怎么办?
是心理问题。我上高三有段时间也这样，厕所里人很多，基本上是人挤人，离我很近很近有人的话我就尿不出。这种情况持续了5，6次。集中精力就好了，更不要心理说什么话也不要想其他的，不要分神，坚持几次就好了。我和你一样！ 以前也是的在学校不好意思去公厕 还有一点我比你有负担的就是我的...

在学校上厕所,旁边有人就紧张,就尿不出来,怎么办??
大不了闭上眼睛咯。你是害羞的缘故嘛。呵呵。其实都差不多啦。你是觉得有人看着你尿尿觉得紧张不好意思才这样的。其实没必要。都是男同志。都是勺子把呀。害羞什么呢。你就当他们都不存在。大不了闭上眼睛咯。深呼吸一下。然后好好尿。你别看边上的人就行了。

不敢在学校上厕所,人一多就尿不出来,心跳会加速。
回答：问题分析: 您好,可能因人多时,心理过度紧张焦虑,导致交感神经过度兴奋,肾上腺素分泌增多,所以排尿困难,心率增快。属于焦虑症的表现。 意见建议: 建议心态调整,最好去正规医院心理门诊咨询一下,根据病情程度,给予相应心理专科对症治疗,如采用系统脱敏法治疗。

高中生,十六岁,去厕所时只要人多的时候都很难尿出来,除了在人少的时候...
我这么大的时间也有类似的情况，其实就是个心理因素，只有自己慢慢克服，你可以到隔间里方便，不用在小便槽，我那时也会闭上眼睛，完全不看，想周围的人，慢一点就慢一点，无所谓，这个应该不是生理上毛病，因为没人的时候是正常的，关键就是心理因素。年龄大了，也就慢慢没什么了，自然就好了。

男生在学校的厕所里尿不出尿来怎么办??
其实楼主是心理压力过大，同学让你陪他们去厕所，你大可以跟去，同时心里想一些其他的事来转移自己的注意力或者干脆左顾右盼。在家里你也可以做一些练习：上厕所的时候，打开水龙头听流水声，这样是可以促进排尿的。每天都练习几次，然后你去上厕所的时候脑袋里就想象流水声，只要你坚持练习，一定会有...