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初学者用多厚的瑜伽垫合适,10mm的行吗
如题所述
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第1个回答 2017-10-31
NONONO,瑜伽垫选择在于平稳,厚的垫子会导致平衡性差,从而体式不够精准,初学者选4mm的吧,辟如atmananda,4mm的垫子跟其他垫子7、8mm没什么区别。
第2个回答 2017-01-28
可以,垫子的厚度不是问题,多厚的都没问题,关键是动作。
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