我有，了外遇老公知道了他天天打我天天折磨我天天辱骂我，又不和我离婚我受不了了我该怎么办？

你在婚内出轨，过错在你。但你老公出于男人的尊严和泄愤，天天折磨你，这也是不对的。
说明他要在精神和肉体上折磨你，好好地和他谈谈，尽量满足他的合理要求，好合好散。如果他不愿意，还是一意孤行，把他折磨你辱骂你的证据拿着，向人民法院提出离婚诉讼。

你出轨错在你，既然回归家庭那也是她原谅你了，如果是以折磨冷暴力维持的话你可以起诉离婚。

既然你已经成家已经跟人家组建了一个家庭你为什么还有别的想法呢。你不可能一天两天了吧？所以这样为什么你不能萌醒？现在呢？爱人对你这样态度你应该诚恳地向她承认错误承认自己的不对。改正自己的毛病让他不要这样对待你了。这样对待你对你的身体对于你的家庭对于孩子都不好。跟他说一下，保证。以后不再犯这样的错误，我相信她会原谅你的。

觉得对于夫妻两个人来说，最好是要做到忠贞，这样的话，夫妻的感情才会好，如果长期在这样的环境当中生活，的确是非常艰辛的，最好出去打工，分开一段时间，可能要好一些

如果是这种情况的话，你可以向法院起诉离婚。