经常便秘怎么办？每天吃很多。可是只拉一点点。

如题所述

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便秘是很多种原因的，尤其是经常便秘人群，更要重视，要多吃蔬果，多喝水，以及吃些粗纤维食物，窑洞柿子醋就可以缓解便秘的，淘店贾氏贡醋就有的，柿子醋中含有丰富的氨基酸和大量具有促进消化功能的酶类，能促进肠道蠕动，维持肠道内环境的菌群平衡，因此可以治疗习惯性便秘，且没有毒副作用。

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

第1个回答 2015-01-06

吃油腻点。就不会了。听说吃香蕉也可以追问

吃油腻的不更便秘么

追答

听说过，滑肠吗。就是有人太渴了。把油当茶喝了。。结果。直通车了。。别尝试哦，，伤身的，，听我的。不会错。。做菜多放些油就可。。最好猪油。。山茶油调和油一类的效果不大

第2个回答 2017-09-23

每天煮点黑豆粥喝，养成定时排便的习惯，多吃点香蕉、水果，多喝水

第3个回答 2015-01-06

不会少吃点啊，要吃五谷杂粮蔬菜水果，这不管用了喝蜂蜜水追问

少吃。饿

追答

饿了喝水

第4个回答 2015-01-06

吃些香蕉

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