练劈叉的时候还有一点点、就是劈不下去了、该怎么办?

如题所述

第1个回答  2014-03-28
多压腿追答

把韧带抻开来就好了

需要长时间的练习

以及坚持不怕苦不怕疼。

第2个回答  2014-03-28
慢慢来,别急。
第3个回答  2014-03-28
使劲
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