第1个回答 2019-04-13
不是吧，男生还想瘦，想壮还来不及啊。。。跑步是把腿部的肌肉练出来的，一定程度也可以减
第2个回答 2020-05-26
可以的，但跑好之后要做一下拉伸的动作，不然小腿会粗的
第3个回答 2020-01-25
运动40分钟以上才会消耗脂肪。所以运动要有时间限制，太短了是没用的
第4个回答 2019-08-07
运动过量会变成很粗大的肌肉,结果更糟.
我有个运动员出身的女同学，腿很漂亮,但她是练跳远的
听人说做蹲起的效果不错.
我有个运动员出身的女同学，腿很漂亮,但她是练跳远的
听人说做蹲起的效果不错.
第5个回答 2019-12-10
经常跑吗？不能停就会瘦，坚持不了就别跑，你看有几个运动员的腿是瘦的，男孩子还无所谓，女孩子越跑越粗，形成肌肉就不容易下去了
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