我是一个男生了,都大二了,长相中等,却总是对自己很没信心,不敢照镜子,害怕拍照和看有自己的照片。我该怎么办,一个爷们还这样?大道理我都懂但还是纠正不过来,我看很多长得比我丑得多的人照镜子后依旧心情愉悦,而我却会因为镜子里的自己不够迷人而内心抑郁不已(平时我也是个乐天派,照了镜子后像得了马上得了抑郁似的,变得很自卑)