我觉得自己太善良,太为别人着想了,经常为别人牺牲自己的利益。我觉得别人需要我的帮助或者需要我的理解,所以我对身边的人都很好,可是发现心好累,也有很多时候直接让我的利益受损。我不想这样,可是我做不到。而且现在这社会都是人心隔肚皮,我对别人再好,别人说不好还拿我当垫脚石。我真的不想再这样继续下去了,我想自私,可是我很难做到。怎么办?